尿酸高? 别慌! 多吃3种“碱性”食物, 帮助降尿酸, 跟痛风说拜拜

现代人的生活水平越来越高，我们在享受生活水平提高，给我们的衣食住行带来便利的同时，不知不觉中，也养成了不良的生活习惯和饮食习惯，患上了代谢性疾病，比如说高尿酸！尿酸高的话，会使得各个关节的灵活度降低，骨骼比较脆弱，严重的甚至会引起痛风，而一旦患上痛风的话，那种疼痛是常人难以忍受的，因为，在日常生活中，我们要注意排出尿酸，远离痛风。尿酸高？别慌！多吃3种“碱性”食物，帮助降尿酸，跟痛风说拜拜！

1、桑葚

桑葚大家都知道，很多小时候在农村待过的朋友，还亲自采摘过桑葚，桑葚不管是外表还是汁液，都是红红的，桑葚中含有多种维生素，对于体内的尿酸，可以起到一定的抵抗作用，还能排出体内消化不了的废物，缓解痛风。

2、猫须草

人到了一定年纪，容易患上高血压、高尿酸等疾病，若是不加以控制的话，会使得病症朝一个更坏的方向发展，而猫须草就是一味很好的降酸中药，也是一种碱性食物，更难得的是，它是纯天然的，对人体不会产生什么副作用，而且还可以通过排尿来排出体内的尿酸和毒素，避免由于尿酸过高，而导致痛风。

3、冬瓜荷叶茶

说起冬瓜荷叶茶，很多人首先想到的就是减肥，确实，冬瓜荷叶茶有利尿的作用，可以通过排尿，排出体内多余的脂肪和水分，同理，正是由于它的利尿功效，可以帮助排出尿酸和毒素，以达到降低尿酸，远离痛风的目的，因此，尿酸高的人，平时多喝冬瓜荷叶茶，轻松降尿酸，跟痛风说拜拜哦。