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结石产生的原因 人体或动物体内的导管腔中或腔性器官(如肾 脏、输尿管、胆囊或膀胱等)的腔中形成的固体块状物。主要见于胆囊及膀胱、肾盂中，也可见于胰导管、唾腺导管等的腔中，可造成管腔梗阻，影响受累器官液体的排出，产生疼痛、出血或感染等症状。产生原因有： 一、 膳食结构原因：研究表明：膳食结构不合理，摄入纤维过多，营养不良导致膀胱结石；蛋白质摄入过多，营养过剩导致肾结石；胆盐过少，或者胆固醇过多，二者失去正常的比例关系，胆固醇便处于过饱和状态，胆汁中过多的胆固醇便沉淀下来，形成结石。 二、 饮水过少：一方面水量不够导致不能将代谢产生的盐、微晶体排除体外。另一方面，导致体液里代谢物浓度大，易于结晶、沉淀。 三、 运动量过少：人不运动，导致血液循环慢，让体液里代谢物易于结晶、沉淀。另一方面，同一体位让器脏里的代谢微晶体没有机会进入排泄通道，容易继续结晶变大。 如何预防结石产生 一多:多饮水、不憋尿。每日饮水量要在3000~3500ml,饮水要分多次,并在全天中平均分配。将代谢产生的盐、微晶体排除体外。 二多：多运动。多做不同姿势的运动，改变肾脏等各种脏器的水平体位，不给代谢产物以结晶或沉淀的机会。 一少:少喝啤酒。酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸和嘌呤核苷酸等酸性物质,他们相互作用,可使人体内的尿酸增加,成为形成肾结石的重要诱因。 二少:少吃肉类、动物内脏。因为肉类代谢产生尿酸,动物内脏是高嘌呤食物,分解代谢也会产生高血尿酸,而尿酸是形成结石的主要成分。 三少:少吃盐 太咸的饮食会加重肾脏负担,而盐和钙在体内具有协同作用,且会干扰防治肾结石药物的代谢过程,食盐每天的摄入量应小于5克。 四少:少吃糖 ，食糖后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加,尿酸度增加可使尿酸钙、草酸钙易于沉淀,促使结石的形成。 |
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