去开始另一种积极的人生

如果你愿意尝试另一种积极的人生，

请从改变自己开始吧！

定下我们的目标，

只要有微小的进步都能让你欣喜！

运动，是对你的身体对你的未来负责。

境界高的人，能正视问题，也擅长跟自己合作。境界低的人，总是喜欢自以为是地钻牛角尖找借口，感性的不放过任何人。

此间人心太过浮躁，不甘寂寞却总感到寂寞。社交平台里的秀炫晒，让漂泊无依的灵魂找到存在感，互动间彼此索取安全感，对比中胜者获得幸福感。

早睡早起的节律感

能让人心情愉悦、办事高效

许多人在睡觉方面缺乏自制力，晚上不想睡，手机像长在手上似的；早上起不来，醒来就跟闹钟置气，一天到晚觉得困。

原来在我们这个时代，早睡早起，真的变成了最知易行难的自律。

其实，早睡早起，是性价比最高的自律。

我不看好这种“自毁式的勤奋”。

以保重身体为前提的努力，是一种远见。

健康管理是最重要的工作。有规律地生活，是做好一切的最基本要求。时刻保持旺盛的精力，这也是获得信任的第一步。

如果你有心追求事业，热爱生活，深爱家人，那么一定要把健康当成顶层设计，挂起晚睡的战靴，远离手机这类晚睡培养皿，第二天早点起来提升或运动。

我始终相信，早睡早起身体好。而身体好的人，才有一切的选择权和被选择权。

你的时间花在哪里

决定了你成为什么样的人

我们总是抱怨生活忙碌，没空停下来等一等灵魂，却又总是太容易沉溺朋友圈、看剧、发呆，在每一个得以喘息的间隙里，让自己变成一个瘫在沙发和床上的废人。

一开始，我们离充实有趣的生活，只是差了一点点管理时间的聪明，和一点点坚持下去的自律。

只有沉下心来多读书

才能吸取真正的养分

一个人的格局往往决定着未来的高度。而读书，是最能提升一个人格局的通途。

当你用心阅读了大量的书籍后，会更加深刻地感受到——一个成功和优秀的人的背后，必然有一个伟大的人格。

读书，是成本最低的投资，是提升自己眼界和人格的最佳途径。