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你只会焦虑,从不改变

2018-10-12  xrj5857

你只会焦虑,从不改变我很喜欢一本书《当下的力量》。其实这本书是说人应当珍惜当下的时刻,每分每秒都是珍贵的,不要因为未知的未来焦虑,却什么都不做,浪费了今天。外国人很喜欢遇见人说的一句Have a nice day .又或者在聚会、饭局和朋友道别时说Today I am very happy.那都是打心里,觉得今天很美好,很开心。也许你觉得,我还有很多事要烦,今天过得开心有这么重要吗?若是这种心态,你明天也没办法过好。过好今天很重要,今天不停地焦虑着明天,那今天就过去了,明天你又同样的在焦虑明天。

为什么这样?

因为你闲时就刷手机,朋友圈里谁谁独自去了六个国家旅行,你也想,但你去一句英文都不会,最多只能跟团游。某某又升职了,他前年做了几个大项目。朋友圈里总晒了一堆令人羡慕的生活状态,别人的生活令你焦虑不安。刷些小视频吧,一下子就刷了半天,好像很有趣,但看了什么?不记得了,就是消磨了时间。这些东西无法令你过好今天,只会带来更多焦虑。

你总在关注、艳羡别人的生活,却没认真过自己的生活。每年初你都会订立许多新一年期许,今年要看够12本书,今年要考到某个xx证,今年口语要过6级,最后一件都没做到,然后一年就这样过去了,是不是很快?

过好今天,工作闲时看看书,或做你想做的事,想练好口语就看看美剧,背背单词。有人说,我老了,三十出头了,现在努力有什么用?这真不叫努力,最多只叫坚持了地做了自己想做的事。年龄不是问题,让人担心的不是日渐变老,而是总在担心自己老了,放弃和拒绝学习。时间在流逝,你却没在增长智慧。你的心态、智慧和状态都配不上当时的年龄。你由内而外散发出来的焦虑和不安通通暴露在言行里。

你人生只能自己过,别人无法代替你生活,开心或焦虑,只有自己知道。当你认真对待每一天,嗯,一天是做不了多少事,但10天,100天,365天,你会发现,你不一样了,每天都过得很充实。至少,不会焦虑了。

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