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在颜值就是正义的今天，'满满的胶原蛋白'已成为青春和少女感的标配了。谁不想拥有水润Q弹的肌肤和肆意张扬的青春活力呢？ 怎奈岁月如同杀猪刀，刀刀催人老，时间在我们的容颜上刻下道道皱纹…… 但是为什么同样是女人，有些人四十一枝花，而有些人三十就成了豆腐渣呢？原因只有一个：皮肤中胶原蛋白含量的差异！ 为什么青春会离你远去？ 胶原蛋白是动物体内各结缔组织细胞外间隙的主要结构蛋白，其网状架构为皮肤支起一张“弹力网”，扮演着皮肤中最强“支架”的角色。 人体皮肤有70%是胶原蛋白，但随着年龄的增长，胶原蛋白会逐渐的流失。女性在20岁时体内胶原蛋白含量开始下降；25岁则进入流失的高峰期；40岁时，胶原蛋白含量不到18岁时的一半！ 老年人脸上沟沟坎坎的皱纹，正是因为胶原蛋白和水分流失，造成的皮肤塌陷！ 有没有办法可以调慢皮肤衰老的时钟，让颜值永驻呢？ 必须有！把皮肤流失的胶原蛋白补回来！ 那么，问题来了。 口服胶原蛋白能美容抗衰，是真的吗？ 关于口服胶原蛋白是否有助于改善皮肤健康，一直存在争议。 大家纠结的点在于：
那事实又是怎样的呢？我们看实验，用数据说话！ 法国COSDERMA实验室负责人Jerome的临床报告显示，胶原蛋白可增加皮肤水分含量，改善皮肤柔软度，令皮肤光滑，并可舒展粗纹，淡化细纹，从而预防深皱纹的形成。 根据日本YNTKK的临床研究报告显示，每天补充 10克胶原蛋白，8周后，91%的测试者皮肤整体含水量上升，肌肤修复效果明显！ 科学实验证明，口服胶原蛋白确实能美容抗衰。 吃下去的胶原蛋白不能到达皮肤，是真的吗？ 中国营养学会原常务副理事长、中国疾病预防控制中心营养与健康所原副所长翟凤英教授指出，只要能够把体内流失的胶原蛋白补回来，皱纹、色斑、松弛、暗黄等皮肤问题都会得到很大的改善。 胶原蛋白经过肠道的消化分解，形成氨基酸和小分子肽等物质，再经过小肠绒毛吸收，进入到人体的淋巴和血液循环中，到达身体的各个部位，再经过人体合成皮肤，骨骼等组织。 虽然网上一直强调不能定向到皮肤，但其实目前无论什么营养素都没办法定向储存到某个器官，都是随着血液运输分散到身体不同部位，以维持身体这个精密的仪器正常工作。 有研究证实：摄入胶原蛋白肽后1-2小时，在不同组织中发现标记的胶原蛋白肽，例如软骨、骨骼、肌肉和皮肤，摄入14天之后在皮肤中仍能检测到标记的高浓度胶原蛋白肽。所以吃下去胶原蛋白肽是能够到达皮肤的。 市场上口服胶原蛋白肽的种类，按来源来分，有猪胶原蛋白肽、牛胶原蛋白肽和鱼胶原蛋白肽。其中，鱼胶原蛋白肽中含有的组成结构，与人体皮肤内的胶原蛋白最接近，它的吸收率比陆生动物生产的胶原要高很多，渗透、保湿、修复等功能也更显著。 口服胶原蛋白有副作用，是真的吗？ 广州总医院157分院营养科主任李沐蔓表示，国内外监管机构早就确认了胶原蛋白的安全性，长期正常量服用没有问题！而造成副作用的主要原因是：
李沐蔓主任认为，只要原料安全，没有违规添加激素或者未经科学佐证功能的添加剂的话，口服补充胶原蛋白是安全的，而且可以长期服用。大家在购买的时候，建议选择大品牌的胶原蛋白产品，品质更有保障。 胶原蛋白+维C维E效果更佳，是真的吗？ 李沐蔓主任建议，补充胶原蛋白的同时也可以适量补充维生素C和维生素E，因为维生素C是促进胶原蛋白生成的主要原料，而维生素E有很强的抗氧化作用，它们跟胶原蛋白相辅相成，搭配服用，效果更好。 所以，爱美之心人皆有之。想要成为更美的自己，并不是只有涂化妆品这一条路，及时补充胶原蛋白才是延缓肌肤衰老的神器。 今天为大家科普了这么多，期待妹子们补充胶原蛋白后，青春永驻！ |
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