1、热水袋暖脚 在冬季的时候我们通常都会用热水袋去捂手,那么其实捂脚也是一个很好的方法,我们可以选择一款质量好一些的热水袋,在上床之前把热水袋放在被窝下面,等到上床的时候你会发现脚部暖暖的,特别舒服。 2、睡前热水泡脚 在睡觉的时候如果出现脚冷的时候我们可以选择在睡前用热水泡脚,热水泡脚不仅可以促进血液循环,而且还可以让脚的温度瞬间提升。但是在泡完脚后一定要用毛巾擦干,而后立即上床,否则脚就又冷掉了。 3、选择使用电热毯 电热毯在通电后可以进行自发热,睡前插上半个小时左右再进被窝,全身都会非常暖和舒服。 4、棉被厚一点 选择厚一点的杯子也是很好的选择,在冬季的时候保暖是比较重要的,有的棉被可能因为质量问题保暖性能有限,那么我们就需要更换一床更加保暖的棉被。 |
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