|
——作者赵洪军
健康奇人老杨？
老杨是谁？有啥令人惊奇的事迹？别急，听俺慢慢道来。老杨参加过两次北京国际马拉松42公里长跑大赛，骑自行车去过哈尔滨，上过井冈山，到过海南岛，用老杨自己的话，几十年来跑过的路，骑行的路，能绕地球几个圈了，光这些战绩就令人惊骇不已。如今，老杨又有了新目标，向“铁人三项”进军。
老杨是我中学同班同学，男，今年67岁。自打1968年插队下乡，四十多年了，一直没有见过面。去年老同学海龙通知我，说同学老杨从北京回来了，想跟几个老同学在一块儿坐坐，才想起有这么个老同学。
老杨说他参加了2012年北京举办的马拉松。北京马拉松？北京国际马拉松赛由中国田径协会主办，并在国际田联和国际马拉松及公路跑协会备案的中国最高水平的马拉松赛。该赛事于1981年首办，每年一届，比赛时间定于北京金秋十月的第三个周日举办。北京马拉松现已并跻身于世界十大马拉松赛之列。六十多岁参加了北京马拉松，并用五小时十三分跑完了42公里的全程？真的不敢相信，可人家有证书，有奖牌啊!老杨说2011年他就报了名，可第一次没经验，没跑完全程，又练了一年，才跑了下来。《北京晚报》记者还采访过他呢。
提起锻炼身体，老杨有说不完的话题。老杨说他父母都有高血压，亲历父母患病时的痛苦，深深体会到身体健康的重要性。并且联想到自己晚年患了高血压怎么办？看到1975年《人民日报》刊登的一篇文章《跑步是防治高血压的最好办法》，后又看到一本《为革命而锻炼身体》的书，介绍一种预防高血压的办法，冷水浴与热水浴交替冲洗，称作血管运动。1975年秋季就开始锻炼身体。早上户外冷水浴后，光猪长跑四十年。“把身体练成铁，把意志练成钢”是老杨的健康信念。老杨如今天天坚持长跑，有状态跑速度，没状态跑时间。
说起自行车骑行的事，他更有说不完的话题。他说骑行要有四个条件，同力，同车，同志，还要有一颗包容的心。去年三月，他们四人约好骑行井冈山，都是六十多的人，一位骑得较慢，另一位就有些嫌弃，动不动就先行而去，一走就是百余里，走到长沙便分道扬镳了。
他们三人坚持骑游井冈山，一路上得到沿途各省市人们的欢迎和支持，给他们送水，让他们用火做饭。老杨说他们艰苦的时候，前不邻村，后不邻店，没水做饭，就生吃白菜和包菜。下山坡车子跑的飞快，链条掉了也不知道，发现了，重新沿着走过的路，上坡去找，来回就是几十里；轮胎爆了，自行车没法骑了，扛着车子也要往前走；天黑了，找不到住处，就找个较为安全的地方搭帐篷休息。听着老杨的讲述，敬佩至极。都是同龄人，我可不敢像他们那样艰苦骑行，挑战生命的极限。
前天，老杨打电话，在北京居住，和几个铁人三项的老男人在一块儿挺合得来，他们一起游泳，一起骑行，一起跑马拉松。听着电话里那中气十足的声音，我很为老同学高兴。人活着，就要有目标，实现目标就得奋斗，祈盼老同学问鼎新目标，再创新战绩。
2017.7
|
