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发脾气,除了伤害自己之外,别无用处。有一句话说得很有道理:生气是拿别人的错误来惩罚自己。 脾气大的人,要不断地给自己强化这个观点:发脾气,其实是对自己最大的伤害。通过这样的反复强化,以后遇到事情要爆发的时候,这句话会“咚”一下浮出脑海,知道自己发脾气其实很愚蠢,气自然也就消了。 生活中,总会有人对你说三道四,总会有人对你指手画脚。学会不在意,约束好自己,把该做的事做好,把该走的路走好,你就没空生气了!
来自: 很拽很拽的小伙 > 《待分类》
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