一分钟降血压 按摩头顶百会穴一分钟,可使血压明显下降,也可避免出现脑血管意外。 一分钟降血糖 按摩足内侧缘,赤白肉际的然谷穴,可有效控制血糖。 一分钟降血脂 用双手拇指按揉双腿足三里穴(膝盖外侧凹陷,位于膝盖下三寸,胫骨外侧一横指处),可有效控制降低血脂。 一分钟降尿酸 按揉前脚掌,人字沟处的涌泉穴,可增强人体的水液代谢,有效降低体内尿酸。 一分钟缓解心绞痛 按压中指尖的中冲穴,可缓解心绞痛。 一分钟缓解心慌气短 按压手腕处的神门穴,可缓解心慌气短。 一分钟缓解失眠 小臂自然下垂,拍打大腿外侧风市穴,很快便可产生睡意。 一分钟缓解头痛 按压后脑与脖子连接两侧处的风池穴,头痛立马缓解。 一分钟缓解便秘 按揉腕背横纹上3寸的支沟穴,按摩之后缓解便秘。 一分钟止咳 按揉喉咙下凹陷处的天突穴,可以有很好的止咳效果。 一分钟缓解牙痛 按压合谷穴,牙痛马上缓解。 一分钟缓解打嗝 按压眉头的攒竹穴,打嗝即止。 一分钟缓解落枕 握拳,从手腕推到小指手指方向到尽头,一遍按揉后溪穴,一遍活动脖子即可缓解。 一分钟缓解腿抽筋 用力按压患侧小腿上的承山穴,即可快速缓解抽筋。 |
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