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最近，王大哥总是咳嗽，但王大哥和王大嫂都没在意，以为是秋燥的缘故，人也许有点上火，多喝点水就会好。可上周末的清晨，王大哥起来洗漱时，却突然一阵猛烈咳嗽，咳出一口血痰。两口子吓坏了，赶紧去了医院。
医生给王大哥检查后，很遗憾地告知：王大哥已经得了肺癌！ 两口子听到这个结果真是不能接受，特别是王大哥，略带哭腔地说：我都不抽香烟十年了，咋还会得肺癌呢？ 医生也百思不得其解，直到王大哥住院治疗后，医生才逐渐找到了答案：
原来王大哥以前是抽香烟的，十年前突然得了支气管炎，病的厉害，王大哥只好听从医生的意见，不再抽香烟。可这么多年培养起来的烟瘾，真是折磨人。 王大嫂也是善解人意的妻子，想着什么招能帮到王大哥呢？听说电子烟安全、没有危害，还能帮着戒烟，好处很多，王大嫂就给王大哥买了电子烟，于是，王大哥从抽香烟改成了抽电子烟，这一改，也抽了有十年了。
医生遗憾地告诉王大哥：很多人都觉得电子烟安全，没有危害，这其实就是个美丽的误会，电子烟比香烟毒7倍，更危险。 相关研究发现，通过对比电子香烟使用者、传统香烟吸烟者和非吸烟者鼻子里的免疫细胞，发现吸电子烟会使人鼻子中358个免疫基因受到抑制，而普通烟民有 53 种免疫基因受到了抑制。也就是说，电子烟的危害相当于是香烟的7倍！
研究人员还发现，电池加热烟液产生的气溶胶中，还含有对心血管有害的醛，包括甲醛、乙醛和丙烯醛等。这会导致肺癌在内的等多种癌症。 由此可见，无论是香烟，还是电子烟，都可能对我们的肺脏造成不可挽回的伤害。人的肺部是负责呼吸的，是非常重要的，为了肺部健康，我们不仅要拒绝香烟，也要拒绝电子烟。
现在正值秋季，燥是秋季的主气，这个时节的人体极易受燥邪侵袭而伤肺。想要养护好肺部健康、远离肺癌，光远离香烟和电子烟当然还不够，我们还要经常喝两茶、吃三白。 两茶：蒲菊桔梗茶、蜂蜜柚子茶 蒲菊桔梗茶 做法：取蒲公英根、菊苣、桔梗、地节按2:2:1:1的比例混合，每次取3-5g开水冲泡饮用即可。
功效：蒲公英具有天然抗生素的美称，能够消除口腔炎症，有广谱杀菌的效果，是“八大金刚”之一。菊苣可清热解毒，利尿消肿，增强免疫力，还可以护肝排毒，改善血液循环。 桔梗具有宣肺、祛痰、利咽、排脓等功能，主治咳嗽痰多、咽喉肿痛等症状。《本草通玄》说：桔梗之用，惟其上入肺经，肺为主气之脏，故能使诸气下降，世俗泥为上升之剂不能下行，失其用矣。
地节可治咽干舌燥，对肺阴虚所致的干咳少痰，咽干舌燥，对肺结核咳嗽等都有一定的治疗作用，并且可以生津止渴，提高免疫力。 蜂蜜柚子茶 做法：柚子在热水中浸泡约10分钟左右，将柚子皮剥开刮去里面的白瓤，柚子皮改刀切成细丝，用热水浸泡，将柚子瓤去皮瓣碎，加入冰糖大火烧开转小火，熬至粘稠，稍凉后加入蜂蜜后，储存，随喝随取。
功效：蜂蜜是黄金补品，具有润肺止咳的作用，适用于肺燥咳嗽。如果咳嗽少痰，或痰少而黏，或者干咳无痰，都可以冲蜂蜜喝。蜂蜜还有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效。 柚子性味甘寒，能润肺清肠。注意每天吃2到3块即可，否则易胃寒，或者将柚子皮、果肉和冰糖慢炖制成柚子茶。山楂中的槲皮苷具有促进气管纤毛运动、排痰平喘的功效，能辅助治疗支气管疾病。
三白：百合、山药、白萝卜 百合： 食物简介：提高肺脏抗毒能力。
清肺原理：肺脏向来不喜欢燥气，在燥的情况下，容易积累毒素。蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素，食用时加工时间不要过长，否则百合中的汁液会减少，防毒效果要大打折扣。 山药 食物简介：多年生草本植物，块根圆柱形，含大量淀粉和蛋白质，还有维生素、脂肪、胆碱等成分，以及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。
清肺原理：含一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”，对人体具有特殊的保健作用，补脾养胃、补肺益肾。 白萝卜 食物简介：根茎类蔬菜，十字花科萝卜属植物。生食、熟食均可，略带辛辣味。含葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素C、莱菔甙等。
清肺原理：白萝卜中的芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化、增强食欲和止咳化痰的作用。中医理论认为其性凉，入肺胃经。 注：所有图片均来自于网络，如有侵权可联系删除。 |
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