宝宝猛长期一天就能长高1cm，妈妈一定不能错过3个长高黄金期

宝宝猛长期一天就能长高1cm，妈妈一定不能错过这3个长高黄金期

不仅仅是在青春期的时候孩子会长个儿，在孩子小的时候他们的生长速度也很快，而且这个时期的成长速度也会比别的时候快一点。所以想让孩子长大个儿的家长们一定要在这个时候为孩子做一些有用的事，帮助他们成长。

1. 睡觉时间变长。

大脑在深度睡眠的时候，会分泌出很多激素，这些激素为骨骼的生长提供了便利条件，同时也刺激着身体的各项机能的成长，所以说多睡觉有助于孩子的成长。当孩子的睡眠明显增加的时候家长们就一定要注意，如果不是过度劳累或者其他因素，那么这个时候就很可能是孩子的猛长期。在这个时候，孩子们的身体本能的向上成长，所以家长们一定不要打扰他们的睡眠，也不要让过多的作业来成为他们成长上的负担，合理的和老师沟通，和孩子做好辅导，这样才能让他们顺利的长个儿。

2. 食量增加。

在人体成长的时候，需要一定的能量，所以他们会把信号发给大脑，大脑就回感受到饿的情况，所以孩子会本能的寻找食物并且大量的进食。这时候的家长一定要细心观察，如果孩子有这种情况不能突然打断他们的进食，或者为了保持孩子的身材，让他们吃一些清淡的东西。家长们要抓住这个时机，给孩子补充一些含钙铁镁锌等物质的食物。不过如果孩子们的饮食过于大，家长们也要适当的阻止，因为无休止的进食反倒会给胃造成负担，而且会影响他们的健康。

3. 骨骼刺痛。

很多家长都知道，孩子在成长的时候会经历成长痛。所以当孩子有成长迹象的时候，他们的各种关节就会比较痛，严重的还会出现红肿的情况。遇到这种情况，家长一定不要慌张，即使带着孩子去做检查，听从医生的嘱咐给孩子补充必要的营养。并且每天给孩子安排适当的锻炼，这样不仅可以助力他们的成长，还可以减少对骨骼的磨损，对他们的成长有益无害。

除了孩子的成长时期，很多时候孩子也会出现以上三种情况。所以当孩子有这种情况的时候，家长们不要盲目的跟风，最好带着孩子去做检查，确定是成长时期时，才可以给孩子补充相应的营养。如果是一些疾病，家长最好在平时也要多关注孩子。