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2018年10月12日，是第22个国际关节炎日，关节炎作为慢性疾病，是世界头号致残疾病。据资料统计，全球有约3.55亿人患关节炎，而在我国，约有1.2亿人关节炎患者，相当于每十个人就有一个人患有关节炎。50岁以上的人有40%~50%的人患有关节炎，60岁以上的有60%，70岁以上有70%，这并非偶然，随着年龄的增长，骨骼的弹性和韧性减少，容易导致关节炎。 关节炎的五大危害 1、带来明显疼痛感。 2、多数具有致残性。 3、类风湿关节炎或导致死亡。 4、治疗期间会带来明显的经济压力。 5、关节炎药物具有副作用。 影响关节健康的主要因素 年龄因素 影响我们关节最主要的仍然是年龄问题，老年人患关节炎的概率相对较高。人老先老腿，由于年龄增长，身体机能在老化，骨骼的弹性和韧性远远不如年轻人，就相当于弹簧，用久了自然生锈发涩。 2 外伤因素 关节韧带损伤、骨折等受过外伤的人很容易患上关节炎，他们的骨骼由于受过重创，已经很难恢复成原来健康的样子，骨骼会比一般人脆弱，因此极易患上关节炎。 3 疾病因素 如果本身就患有骨性如大骨痛风等疾病，自然是逃不过关节炎这种关系密切的疾病。 4 职业因素 对于有些特殊职业的人来说，患关节炎的几率要大很多，比如举重、长跑运动员，他们过度的使用关节，使得骨骼承受过度的负荷，因此容易患有关节炎。除了上面的因素，还有很多比如环境等外界因素，这些都会导致关节炎的发生。  五大疾病严重危害关节健康 关节炎有100多种类型，类风湿关节炎、骨关节炎、反应性关节炎、强直性脊柱炎、痛风性关节炎等最为常见，其中以类风湿关节炎和骨关节炎为主要。      关节最怕的五件事：老、胖、伤、勤、冷，老龄人群、肥胖者、酗酒者、滥用激素者、久坐族、要风度不要温度的年轻人......他们都是关节炎高危人群。而预防关节炎，必须人人重视，关节炎好发于哪些部位我们也该做到充分了解。 关节炎最易侵害这8大关节 人体有八大关节是关节炎最容易侵犯的地方，对于这八大关节平日我们需格外注意保护。  专家建议 1、腕关节和手关节：“长做抓握+活动手腕” 5、髋关节：“运动前先热身，左右摆动” 不论是类风湿关节炎还是其他类型的关节炎，预防为先。慢性疾病隐匿性都很强，所以需要早发现早治疗，才能不至于病情发展到后期的难以控制的地步。10月12日，国际关节炎日，让我们共同携手，保护关节，保护我们身体健康。 你准备好了吗？    来源：风湿百科 |
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