注意！别再雨天趟水，小心染上它，发作起来疼痛难忍甚至需要手术！

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你有咬指甲的习惯吗？这个看似微小的习惯，危害却不小。咬指甲除了可能会使手上的细菌趁机进入人体，造成牙龈炎或咽喉感染外，还可能会对指甲和甲周皮肤造成损伤，嘴里的细菌会转移到皮肤上，比如造成甲沟炎。

如果发现指甲边缘出现发红、发烫、疼痛的现象，则有可能患上了甲沟炎。这时可通过热敷、涂红霉素软膏等方法来缓解。

甲沟炎就是甲沟部位，即指甲或趾甲甲板周围的皮肤凹陷的位置软组织感染发炎的一种炎性疾病。

甲沟炎多因甲沟及其附近组织刺伤、擦伤、嵌甲或拔“倒皮刺”后造成甲下脓肿，常由甲沟炎蔓延发生或甲下刺伤引起感染或指端挤压伤而致甲下血肿继发感染，致病菌主要是金黄色葡萄球菌。一般症状般表现为红、肿、痛、流脓。

甲沟炎根据发病原因及临床表现不同可分为急性甲沟炎、慢性甲沟炎、化脓性甲沟炎、单纯性甲沟炎、嵌甲性甲沟炎。

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感染

如有拔手指甲肉刺、咬指甲等引起感染，或因甲沟部污物积聚，细菌繁殖产生炎性症状。虽然大多数的甲沟炎是细菌引起的，但真菌也可能引发甲沟炎。

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外伤

跌伤、踢伤或剪指甲等造成甲沟或甲床组织损伤，继发细菌感染。

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嵌甲

指(趾)甲嵌入到甲沟软组织内，产生炎症感染，是引起甲沟炎的主要原因，可能与鞋子小、鞋头狭窄等有关。

甲沟炎在初期对人体的伤害非常的小，可能只是红肿、发烫，但是如果不及时处理，后果可能很严重。

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疼痛难忍

甲沟炎的危害首先体现在手指和脚趾的疼痛。初起时，为轻微的红肿热痛，若处理不及时，脓肿向甲下蔓延，当甲板与甲基质间也发生感染时，指(趾)甲周缘就会肿胀、疼痛剧烈，指甲下可见到黄白色脓液。

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妨碍睡眠

甲沟炎疼痛剧烈时严重影响睡眠休息。因为甲沟炎在夜间胀痛、跳痛更为明显，如果错误采用手术拔甲或切开引流，常因手指末端微循环差导致切口难以愈合，疼痛无法缓解。

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生活不便

甲沟炎会出现化脓，手上的甲沟炎会影响洗脸、吃饭等日常生活和工作；脚上的甲沟炎影响穿鞋、走路，总是一瘸一拐，非常影响形象。

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引起灰指、手足癣及并发症

甲沟炎长期不治疗，还将导致指(趾)甲部位的免疫力丧失，失去了指(趾)甲的天然保护屏障的作用，很容易感染真菌性疾病甲癣，即灰指甲。如不治疗可能还会进一步引发手足癣及并发症。

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并发骨髓炎

指(趾)甲的甲沟炎反复发作，容易引起甲下脓肿，长时间不治疗会转为慢性甲沟炎，严重的有可能引起指(趾)骨髓炎，指(趾)头炎。骨髓炎感染伴发血管阻塞时，会引起骨坏死和局部感染扩散，甚至导致手指、脚趾末端坏死，不得已只好手术切除。

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选择合适的鞋子

穿鞋选择大小肥瘦适当、合适轻便的鞋是甲沟炎的预防重点之一。甲沟很狭窄，长时间挤压会引发炎症。当穿着尖尖硬硬的鞋子走路时，脚趾被挤在鞋子前方一个很小的三角区里，久之，趾甲会嵌入肉里，引发甲沟炎。

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指甲剪得不宜过短

指甲如果剪得太短，或者前端弧度太弯，都有可能使脚趾甲变成「弯曲爪」，往下扎得更深；当甲片弯曲到一定程度，或受外力挤压时，就很有可能插进肉里造成发炎。

脚趾甲的生长方式和手指甲不太一样。人的手指甲以平均每星期0.7毫米左右的速度生长，建议一周剪两次；脚趾甲生长速度相对较慢，可1个月剪1—2次。

正确剪指甲的方式

1. 脚趾甲应修剪成四角形，而不是三角形或圆形。先剪中间再修两端，这样容易掌控修剪的长度，避免把边角剪得过深。

2. 修剪两头时不能剪的太短，指甲远端要与手指（脚趾）软组织齐平，指甲的侧缘要剪整齐，防止侵入手指或脚趾的组织而形成嵌甲。

3. 剪指甲的时候，指甲刀要平着修剪，切莫将指甲刀硬塞进甲缝里修剪。

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注意卫生和养护

养成良好的卫生习惯，勤洗手洗脚，另外平时要注意手部和脚部的养护，洗手后、睡觉前擦点儿凡士林或护肤膏，可增强甲沟周围皮肤的抗病能力。

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避免感染

手指或者脚趾有微小伤口，可涂碘酒后，用无菌纱布包扎保护，以免发生感染。

另外提醒大家，雨天出门回家后一定要立即清洗皮肤，特别是脚部，保持皮肤和鞋子干爽；要检查有没有小的伤口，如果有伤口的话要做消毒处理。

雨水污浊，含有大量的细菌，双脚长时间泡在雨水中，极易受到各种微生物的侵袭，使得甲沟部聚集污染物，如果趟水后脚趾变得红红的，趾甲边出现小脓点，还可能患上甲沟炎。

得了甲沟炎，如果早期觉察疼痛，可以涂抹75%的酒精或者碘酒，配合一些清热解毒的药，炎症会自行好转消退；如果情况比较严重，建议及时找医生进行处理。