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俗话说：是药三分毒，生病吃药虽然可以缓解疾病症状，但长期服用各类药物也会对身体造成损伤，尤其是肝脏。肝脏作为人体主要代谢器官，对于体内每日摄入的各类物质极为敏感，人体一旦出现摄入糖类、脂肪过多等现象，则会出现脂肪肝、高血糖等症状。如果药品使用多度，自然也会损伤肝脏健康。 西药的成分多为化学物质，这些物质多数通过麻痹神经、细胞的过程对人体进行治疗。而中药多数通过散发其中营养成分与物质，逐渐渗入人体，从而起到治疗疾病的作用，所以部分中药相比于西药，对肝脏的损害更为严重。所以肝不好的人，尽量少吃这几类药，不仅不利于养生，还会将肝脏伤透。
1、薄荷 少量食用薄荷可以起到清肝利尿之功效，但长期食用薄荷会导致人体持续发汗。就中医理论而言：肝脏藏血且血汗同源，时常发汗也是气血亏虚、气血流失的一种表现。所以长期食用薄荷不仅不利于养生，还会导致气血流失，有损肝脏健康。
2、三七 少量服用三七可以降解肝脏多余脂肪，起到清理肝脏的作用。但长期持续服用三七则会降解肝脏表皮细胞，甚至有损肝脏健康。对于肝脏，定期清洁、刮除多余油脂是必要的，但如果清洁过度，则会适得其反。这样做不仅会导致肝脏表皮细胞受损，甚至会导致肝脏出血等症状，所以合理适量服用三七，才可以有效维护身体健康。
3、何首乌 何首乌虽然可以起到顺发乌发的作用，但是野生何首乌中含有大黄酸与大黄素这两种成分，长期摄入这些元素，会使人体导致轻微中毒等现象。而肝脏的功能则是代谢掉身体中过多的毒素与杂质，所以不正当以及过量食用何首乌，不仅不利于养生，还会使肝脏逐渐积累毒素，对肝脏损伤极为严重。
4、野百合 野百合虽然可以清热止咳，但是野百合中存在大量的生物碱，人体如果过多摄入生物碱，不仅会导致轻微中毒现象，还会引发“肝窦阻塞综合征”出现，这种生物碱的致病率较高，并且远远超过肝脏能够代谢毒素的量。所以对于野百合这类重要，要学会科学适量的服用，避免对肝脏造成严重的损伤。 以上4种中药，肝脏不好的人要谨慎食用，并且肝脏健康的人也不可长期过量服用，以免对肝脏造成损伤。肝脏不好的人，不仅要做到不吃以上这4味中药，还要做到少喝酒、避免熬夜等现象出现，并且可以多吃些利肝补肾的食物，毕竟养护肝脏就是养护身体。除此之外，你还知道什么养护肝脏的好方法吗 |
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