注意：患上糖尿病的第一个信号，可能出现在你的嘴里

糖尿病是一种终身代谢性疾病，目前还无完全有效的方法能够彻底治愈它，并且相对可怕的是它的并发症有很多，比如糖尿病心脏病、糖尿病足、糖尿病肾病等等。

由于人口基数大，老龄化加剧以及饮食不节等原因，我国的情况比较严峻，糖尿病患者逐年增加，目前临床上确诊的糖尿病患者已有1亿人，居于世界首位。另外还有相当多比例的糖尿病患者不知道自己已经患病，或是正处于糖尿病前期。

在重多的糖尿病患者中，大约90%的病例是由2型糖尿病引起的。2型糖尿病的主要症状包括体重减轻，感觉非常疲劳，多尿等。常见的糖尿病症状还包括视力模糊、疲劳以及伤口愈合时间较长等。此外，今天我们要说的口腔牙龈发炎也可能是高血糖的警示信号。

牙科医生提醒，牙龈发炎或感染可能是2型糖尿病的早期信号。糖尿病患者的高血糖可能会导致牙龈疾病。早期诊断对糖尿病及其并发症的预防至关重要，定期到牙医诊所筛查是降低糖尿病患病率一个有效的方法。

牙龈疾病，如牙周炎等，可能是糖尿病的早期并发症，可以作为糖尿病筛查的一个指标。通常情况下，牙科诊所可以对牙周炎患者进行糖化血红蛋白分析筛查，检查患者是否可能患有糖尿病。

大多数成年人在某种程度上都有牙龈疾病，而且很多人一生中不止一次患上牙龈疾病。牙龈病一般是由牙齿上的斑块积聚引起的，含糖或者淀粉的食物会为斑块中细菌通过能量并且产生破坏牙齿的酸，极易引发蛀牙的产生。

如果刷牙时出现牙龈出血或者长期伴有口臭的现象，你可能患有牙周炎等牙龈疾病。牙周炎可能是2型糖尿病的第一个征兆，经常出现在“三多一少”这4个糖尿病经典症状之前。

除此之外，糖尿病最常见的症状包括夜间排尿量比正常人多，以及非刻意性体重减轻。40岁以上的热容易高血糖的高危状态。通常，你可以通过健康、均衡的饮食和保持积极生活态度来降低糖尿病的风险。平时的饮食可以多吃水果和蔬菜，并减少饮食中糖、脂肪和盐的含量。成年人应该每周至少进行150分钟中等强度的活动。

如果你担心自己有糖尿病的征兆和症状，应该及时到医院进行检查。