被神化和妖魔化的红糖水

糖水最近怎么了？一部分人把它捧上天，一部分人把它踩脚底。还有一些营养专家分析红糖的成分，从红糖的含铁量论述红糖补血不怎么样。

营养学家只看到食物的成分含量，没有看到食物的寒热温凉和性味归经。

红糖性味：甘甜、温润、无毒。

归经：入肝、脾。功效：润心肺，和中助脾，缓肝气，解酒毒，补血，破瘀。

不是红糖本身有多好，而是它是气质和性质帮助了身体的经络和气血更通畅了。

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“甘能缓急”，急，急症，突发的情况。例如有些人突然抽筋，甘能缓急，喝点红糖水或者其他甜的，也可以解决抽筋的问题。有些人痛经喝红糖水有效，原因也是如此，甘能缓急。

特别注意的是这里的“甘”指的是自然的甘甜，不是人工合成的糖。

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小建中汤：

处方：桂枝9克（去皮）甘草6克（炙）大枣12枚（擘）芍药18克 生姜9克（切）胶饴30克

功能主治：温中补虚，和里缓急。治虚劳里急，腹中时痛，喜得温按，按之则痛减，舌淡苔白，或心中悸动，虚烦不宁，面色无华，或四肢酸疼，手足烦热，咽干口燥。现用于胃及十二指肠球部溃疡、神经衰弱、慢性肝炎等见有上述症状者。

本方为桂枝汤倍芍药加胶饴组成。方中重用饴糖温中补虚，和里缓急；桂枝温阳散寒；芍药和营益阴；炙甘草调中益气。诸药合用，共奏温养中气，平补阴阳，调和营卫之功。

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从小建中汤可以看出，就是桂枝汤+红糖嘛，白芍也是性酸的，主收敛，如果你会痛经，用四物汤的话，白芍要加多一点。

在线到四点，有什么可以留言交流哦。