赵桂丽：得了甲亢，需要注意什么？

导语：

生活中有很多朋友非常喜欢吃海产品，如海鱼、海带、海贝等等，但是海产品里面往往富含大量的碘，但是甲亢患者可要警惕，过量的碘摄入会让病情更加严重！那得了甲亢有什么症状?有甲亢还能不能怀孕?甲亢患者的饮食有什么应该注意的呢？

---甲亢是咋样的

甲亢，全称甲状腺功能亢进症，指由于甲状腺生成的甲状腺激素增多，血液中的甲状腺激素过多引起的疾病。

主要症状：心慌、心动过速、怕热、多汗、食欲亢进、消瘦、体重下降、疲乏无力及情绪易激动、性情急躁、失眠、思想不集中、眼球突出、手舌颤抖、甲状腺肿或肿大等，但有些甲亢的患者，尤其是老年人，症状常不典型。

---甲亢如何引起不孕症?

甲亢不仅容易引发其它的激素分泌异常，还会造成营养紊乱和情感变化等情况。

患有甲亢的女性常常合并有月经紊乱。甲亢初期，卵巢激素的合成和分泌增加，引起子宫内膜增生，表现为月经过多、月经频发、经期延长等，还有痛经和经前紧张症，这些都使她们的生育能力有所下降。

甲亢晚期可导致排卵功能障碍和性激素分泌紊乱，导致卵泡发育停滞、无排卵，月经稀发甚至闭经。严重甲亢患者可导致不孕不育。此外，甲亢患者即使怀孕后，发生胎儿发育迟缓、死胎、流产及早产等不良妊娠结局的风险也大大增加。

---饮食方面

俗话说民以食为天，饮食方面可能也是大家比较关心的一个方面了。对于康康来说患病最痛苦的不是打针吃药，而是两个不能吃......这不能吃，那不能吃。那对于甲亢，饮食方面又有哪些不能吃呢?

"三不吃"：

(一)高碘类食物

这一类食物就包括了很多人深爱的海产品，比如海鱼、海带、紫菜、贻贝等...这类高碘食物，大家无论多么喜爱都是不能再碰的了，要谨记"忍一时风平浪静，吃一口危在旦夕。"

(二)含碘药物

一些中药比如昆布、夏枯草等中药碘含量较高，大家在平时煮汤或者喝凉茶时，要注意材料里是否含有过量的碘了。

(三)加碘盐

在患病期间，饮食方面应选用"无碘盐"，而且大家要尽量减少外出就餐的次数，能在家里解决的就在家里解决。

"三注意"：

(一)维持体重，增加副餐

食量因人、因病情而异，把体重稳定在合适水平，是个简单的衡量指标。具体操作方法上，可以在标准一日三餐的基础上，另外增加 2～3 次副餐。

(二)这些食物适合选择

食物选择上，牛奶、鸡蛋、瘦肉、禽类、水果、低纤维素蔬菜(如黄瓜、西红柿)、豆制品等，都是适合甲亢患者的理想食物。

(三)注意防止血糖过高

由于甲状腺激素会促进葡萄糖吸收、加速糖原的合成与分解，总体上是一种「升糖激素」，甲亢状态下常伴随血糖的偏高。因此要注意优化食物结构，少吃精致细粮、避免一次性摄入过多，以防止血糖过高。

赵桂丽医生温馨提醒：

甲亢患者除了进行药物治疗，也要注意平时的饮食生活，控制碘的摄入量，保持平和的心态，配合医生积极治疗。