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46道快手菜!每天不重样,下班回家后,只需10分钟!

 wyk1014 2018-11-15

46道快手菜!每天不重样,下班回家后,只需10分钟!

丸子汤冬瓜,嗯,什么适合汤切厚片蔬菜,开火油搅拌水。这里把一些盐放进猪肉馅里。葱花水和鸡蛋黏稠。当水沸腾时,拿起勺子或筷子。把肉放在水里。等锅,打开两分钟,把盐加到锅里。如果你想放一些芫荽、海藻和芥末,味道会更好吗?

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鱼香鸡丁当然鸡丝更好入味——但是切丝不是浪费时间么,如果你有从肉铺买来帮忙加工好的肉丝那不就ok了。切鸡胸脯,腌盐。切胡萝卜、黄瓜和辣椒。这都是丁,吃玉片会更好(大概都需要5-7分)。2茶匙酱油,2茶匙醋和1/2茶匙糖,少许盐调味酱,火锅油,油炸皮县豆酱,优质鸡丁,变色胡萝卜片放木兰片一会儿,然后把黄瓜什么一个一个地放进去,翻过来,炒好,红外线从锅里炸出来。如果你很快,5分钟就可以了,而且

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酸辣卷心菜也叫卷心菜、卷心菜、卷心菜等等。白菜丝、炒椒、辣椒在油锅里(注意不要糊,快点),将白菜丝立即炒熟,软化后加水炖。像脆炖时间短,自己把握。在锅内,加入至少两匙醋,然后加厚。速度必须快,否则气味会消失。

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麻婆豆腐用中火炒毗仙豆酱(除了胡椒,别无他法,但这个必须是),把干胡椒和少许肉馅放好,在肉馅上加一碗水。水开着,盒子里装满了豆腐。它不是正宗的盒子,但它可以在短时间内品尝。它打开2分钟使芫荽和葱变稠。完成。

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肉蒸蛋买一些肉馅,其他调味品,只要你喜欢,酱油和盐必须放入,放一些水和蛋胶粘稠,放深盘平,顶打两个鸡蛋。冷水在锅里,用热水蒸,10分钟后煮。

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炒肝小窍门猪肝片用盐淀粉煮酒,黄瓜片,还可以放辣椒、姜和蒜切碎很多。热油葱花花少许姜蒜香味,放入肝脏,迅速炒,因为放入淀粉,在油锅上慢慢炒。多放酱油,搅拌所有的变色肝脏,即使煮熟,放入黄瓜片。把剩下的大蒜和姜炒到锅里,放入锅内炒匀即可,均匀地粘在肝上即可出锅。

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豆焖米炒豆子,加入原料,加入大量的水,然后把它们倒入米饭饭煲。豆焖米饭很好吃。

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9。黑白相间的菜。将该菌浸透并撕成小片,即“甘蓝带”(不绿叶)片,如果在水中烘焙一段时间,但不推荐,切片最好——盐去除水分,挤压干燥,香肠或火腿斜切片,不管怎样,它都不新鲜。用热油炒香肠,加入甘蓝片,炒甘蓝,加入软菌。当Rigabaga Ba听到它时,真菌几乎熟了,盐被放在锅里。

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蟹肉豆腐一个咸鸭蛋,分开蛋黄和清澈。蛋黄在低热量下漂白。把一盒黄油豆腐放在许多小泡泡里。用铲子折断,稍微炒一下。当锅开2或3分钟时,它也会被压碎并深深地变稠。好的,很好吃。

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木须真菌被浸泡和撕破了。黄瓜切成菱形。肉用少许盐和淀粉切成薄片。把鸡蛋放入少许油中炒,然后把肉片放入油中炸~放一些酱油,把真菌变色,放盐,把黄瓜放入大约一分钟。黄瓜均匀加热后,在里面搅拌鸡蛋。你可以从锅里出来。

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蒸鲫鱼鲫鱼打扫(买鱼叫卖鱼杀好时,自己拿回来洗可以),鱼身抽几把刀,摸盐条。在一个小碗里,放少许味精、酱油、胡椒粉,均匀搅拌在鱼上。切一片姜,取一个洋葱放在鱼上。放入锅中的水,在锅中蒸鱼,10分钟,当锅里浇芝麻油,移动筷子吃。

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黑胡椒牛肉柳这道菜很容易吃,也很容易吃。把牛肉稍微切片一段时间。洋葱和胡椒切成片。原料是黑胡椒。先把牛柳炒至变色,加入酱油和盐,加入洋葱和黑胡椒片,炒2分钟左右,然后离开锅。我不怕辛辣的食物。

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鱼头豆腐汤鱼头~洗干净~火锅~油~姜~味和放鱼头(记得切,不要扔大鱼头)。炒一会,然后把汤在水里煮到鱼味道好,然后把豆腐切成小块。芹菜记住最后放,否则就会发黄。

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糖醋土豆片。马铃薯片(切片还是很简单的),倒入更多的油(油是关键),马铃薯片在锅底下不停地炒,把马铃薯片炒粘,放入醋、盐和糖均匀地搅拌即可出锅,很米饭。

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蒜茸粉丝粉丝。这是每日改进的蒸婴儿菜肴。婴儿食品并不便宜,而它本身就是卷心菜。一个小风扇,软,五或六块大蒜切碎泡沫,在锅里热油,放入大蒜。然后把一小碗水倒入蒜粉碗中。生炒(我认为这对厨房最好)、糖(可以放得更多)、一点盐味精(MSG)、一些海米和一点芝麻油。大蒜油香后倒入碗中拌匀。当粉丝在铺盘子时,把盘子切成小块,否则他们会受够了,然后把果汁倒在上面。把卷心菜(不要太多)切成2厘米左右。把它摊

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炒牛肉片 配料:炖牛肉100克、蒜芽50克、红椒20克、小红椒20克、蒜适量、细盐适量、鸡精适量。做法:1)牛肉片、大蒜苔、辣椒片、大蒜片、小红辣椒片;2)火锅,放少许油、热油到蒜片和小红辣椒片中;3)蒜片和辣椒片在香味后炒成牛肉片;4)炒牛肉片变色,加入蒜苔;5)继续炒至蒜苔成熟,加入适量盐;加入少许鸡精,均匀炒。

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。酸菜鱼 原料:五个最常见的头发包泡菜,大蒜,生姜,花椒,干辣椒几个,菜市场买了那种糊的鱼。准备:随便剥两片大蒜,拿刀在尾巴上,用刀背猛拍一下,不剥皮,皮肤会自动脱落。姜切成片,切碎酸菜。做法:将油加热,将大蒜、生姜、胡椒、辣椒等原料放入大火中,炒1分钟,倒入泡菜,炒3分钟左右,放入少许酱油、糖及鸡精(味道自有),在腌菜上倒入开水。约2分钟后,将泡菜煮沸后放入碗中,将鱼放入汤水中。把水切

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酸汤肉牛原料:超市购买的咸鸭蛋和腌蛋、金针菇、肥牛片。准备:把咸鸭蛋和皮蛋削皮,切得很差(2分钟左右)。做法:煮开水,放入剁碎的咸鸭蛋和皮蛋(在剁碎的咸鸭蛋和皮蛋之间,很神奇的事情发生,水变成浓稠的白色汤,还很鱼,不要求我神马,我不知道),放入金针菇,放入盐、糖、鸡精、白醋若干种。自己尝一尝,最后放入煮沸的水和煮沸的菜。不超过十分钟。

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豆芽豆苗很容易去根~洗净控干水分。一开始就是素炒——豌豆苗放入油锅加适量盐、糖翻炒。主要就是出锅前烹入一勺半勺白酒,白酒要在出锅前喷,一般选择味道比较浓郁的酒。

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蒜茸蒸丝瓜蒸的东西通常很轻,但它们是必不可少的大蒜,如蒜扇蒸扇贝。擦拭丝瓜皮,如果刮好,如果你懒惰,剥皮。把它们切成扁平的样子。大蒜,姜,辣椒和大蒜也可以。锅蒸十分钟左右。颜色不好,味道几乎一样。

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可乐鸡翅周末买一斤鸡翅,煮两分钟,洗血和脏东西,然后加入生烟、老烟、盐、味精,或者一罐可乐,或者一罐啤酒,煮15分钟,装上午餐盒。用盐水把西兰花或花椰菜煮半小时。用水冲洗,撒上盐。每天做饭,开水,把鸡翅放在米饭上吃,还有蔬菜、米饭、鸡翅和蔬菜都可以吃。

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白萝卜。把白萝卜切成片,在平底锅里炒萝卜,煮开,煮一会儿。锅前加盐、味精、胡椒粉,加入芫荽加醋。秋冬吃有益健康,又便宜又方便。

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鱿鱼炒芹菜买的鱿鱼要在水里煮。将芹菜片、姜、洋葱和蒜茸炒到锅里煎。煮锅,加油,滴入鱿鱼,炒,炒芹菜,一起炒,调味,开始炒。很容易

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荔枝焖鸡买一只鸡回来洗一洗。把它放在平底锅里。放入香菇、酱油、姜、八角,腌10分钟。把它放在两碗水中。把它煮开,煮20分钟。这是一个香喷喷的锅(看起来很超时),但只需几分钟就可以开始。小菜肴:开锅的时候,用锅里的鸡肉酱来炸白菜心,除了油,不加任何东西,真的很好吃。

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炒莴苣莴苣、鸡腿菇、平菇、平菇、草菇、任何需要的蘑菇都可以选择。节!硬蘑菇味道更好。配料包括盐、酱油、大蒜、芹菜、辣椒和黑胡椒。首先,倒入油和蘑菇,然后炒,然后用水,然后把蘑菇捡起来。然后倒出前一锅的水,在新锅的油里炸大蒜、芹菜和辣椒丝,炒蘑菇,加盐调味。最后,倒出酱油,在熄灭前撒上黑胡椒和黑板。非常简单,超级美味,美味和营养!

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香菇炒鸡切鸡胸肉,切碎蘑菇。切胡椒粉。炒几分钟。还有烤鸡翅膀。事实上,如果有烤箱,在沸水中煮三分钟去掉血液,取出来刷酱油,扔进烤箱十五分钟,这十五分钟就足以再做一盘了,很划算哦~

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西兰花蘑菇炒虾仁把这三种成分洗净,把花椰菜掰开,切成蘑菇。油加热后,将香菇炒熟,煎汁,加入虾仁和青花菜炒匀。加入少许盐,一点鸡精,然后开始烹饪。

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、卤水鸡约半公斤鸡肉,加入盐、酒和姜放入冷水锅中,煮7至8分钟。在此期间,切下大量青葱和青椒。你也可以用洋葱代替大蒜,大蒜和欧芹。取出洗泡沫片,基本上是一个大鸡腿三或四刀,一个或两个小刀,半斤少。烧油,炸辣椒片至脆。把鸡片、葱、辣椒丝、蒜茸和芫荽放在酱汁中趁热。少许调味酱,醋和糖可以吃。

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蒸排骨。把酱油、盐、香料粉、料酒和糖混合在一起,放在盘子上,然后在上面打鸡蛋。然后放入锅中蒸约8分钟。猪肉排骨和鸡蛋嫩嫩。

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榨菜准备用盐和盐剁碎肉馅,炒。当肉变色时,把它放进一袋腌菜里。其他调味料可以放在一边。如果有时间,切洋葱,放一些干辣椒。

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虾仁蒸豆腐。把豆腐切成片,在上面撒虾。做饭时把电饭煲放在一起。虾和米饭的香味扑面而来。把酱油放在上面。味道好极了。

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假蟹肉豆腐之所以叫伪,是因为正宗的蟹肉要用真正的蟹黄来做,但是我们的口号简单方便,所以用咸鸭蛋黄代替~中小火给油加热,煮熟的咸鸭蛋剥出黄一个扔锅里,拿铲子铲碎不停翻炒,看见泡泡冒的很多很大的时候(大约1、2分钟)加水和一盒内酯豆腐咕嘟着,把咸蛋白拿刀切碎。东西都是熟的,锅开个三五分钟就可以了,把蛋白扔锅里,少许勾个芡,高兴的话可以放些香菜碎和黑胡椒粉。

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蚝油豆腐成分:豆腐1份,青椒1份,红辣椒1份,油、盐、陈旧提取物、蚝油。做法:1)准备材料2)将豆腐切成小块3)将青红椒洗净,切成小块4)在锅中加热油,倒入青红椒,炒香,盛出待用5)留一点基础油,倒入豆腐块6)加入适量的冷水7)s。低炸豆腐8分钟煮熟8)倒入适量蚝油,搅拌均匀,使豆腐均匀着色9)最多。之后,把青椒倒入锅中搅拌。

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切碎胡椒和马铃薯片。材料:马铃薯300克,剁椒,适量盐,适量葱,适量胡椒粉,适量猪油。做法:1)一土豆,洗净去皮。2)用工具切片。(直接含水)3)控制干水。4)把锅里的猪油加热,炒土豆片。5)加入一匙剁椒。6)加入适量的盐炒。7)煮少量水,撒上葱花。

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大蒜南瓜。成分:南瓜400克,大蒜15克,盐8克,水60克,色拉油15克,洋葱3克。做法:1)将南瓜削皮,切成小方块。2)蒜瓣的一半切碎,去皮切成末。3)在锅中加热油,用小火炒蒜,不要炒。4)将南瓜倒入锅中煸炒。5)南瓜含水量小,继续炒至碎生盐。6)将盐炒匀,加水炖一段时间,直至南瓜软烂。在盘子上撒洋葱。

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蒸鸡蛋、成份:鸡蛋1、温水60g、猪油1匙、盐2g、洋葱10g、酱油1匙。做法:1)鸡蛋+少许盐2)加一些水,搅拌均匀3)添加一些白色的快速熔化猪油混合均匀4)所有材料搅拌均匀,然后倒入蒸碗里5)把蒸碗放入鸡蛋蒸发器和开始电蒸)6 6分钟左右,取出7)剁碎葱头+少量生酱油,调整8)倒入蒸鸡蛋。你可以做到。

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醋和卷心菜 配料:白菜500克、青椒和红椒2粒、辣椒、醋2汤匙、生烟1汤匙、糖1汤匙、水淀粉1汤匙、洋葱适茴香、生姜、大蒜适量。做法:1)将卷心菜、青椒和红椒、青椒和红椒、洋葱、生姜和大蒜切成丝,备用;2)火锅油、胡椒茴香3)放入辣椒、洋葱、生姜和大蒜香4)入白菜中,炒至半熟。依次加入盐、醋、酱油、糖和调味料5)均匀地炒,加入卷心菜叶,继续炒至卷心菜叶变软。6)加入细碗,均匀搅拌均匀。

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翡翠彩条卷 配料:白菜3片、菠菜30克、胡萝卜50克、彩色辣椒50克、盐1匙、鲍鱼汁1匙、糖、淀粉1匙。做法:1)花椒,胡萝卜丝,2)白菜丝和菠菜飞水3)蔬菜丝放在白菜叶子上4)卷成卷5)用少许水切成锅,加入盐,鲍鱼汁(蚝油),水淀粉,煮沸,直到汁粘在彩色蔬菜卷上。可以是。

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亚麻卤水 成分:致死性香菇10、熟白芝麻、适量油、适量甜酱、适量汤。做法:1)木耳去根,冲洗并挤压水。2)在平底锅里放少许油,然后炒熟。3)将油放入锅中,煸炒甜酱油。4)加入莴苣炒。5)加入适量的水和少量的汤煮沸。6)喝完汤后,撒上白芝麻,翻过来。

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番茄酱鲜藕片 成份:鲜藕200克,番茄80g,生姜适量,葱花,1匙油,盐量。做法:1)准备莲藕、西红柿、生姜、韭菜。2)鲜藕去皮、洗净、切片、番茄洗净、桔瓣剥皮、剥皮、生姜切碎、葱花切碎。3)将锅加热,加入茶匙油,炒姜,炒西红柿。4)倒入莲藕片,加入少量水,用抹刀研磨藕片。5)浓汤、盐和胡椒搅拌均匀;调味料可装入盘中。

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蒜炒辣酱干 配料:6片豆腐干、30克蒜苗、20克蒜、2小红辣椒、1汤匙酱油、1汤匙酱油、糖、辣椒酱。做法:1)将干豆、蒜苗、蒜片、小红椒切成片;2)在锅中加入适量油,加热到50%的热量,倒入香味的干燥物中;3)小火加热,煎至金黄色泡沫的白色部分,填满备用;4)在锅中加入适量的油。加热至50%热,转小火,加入豆酱。5)加入蒜片和小红辣椒;6)用小火炒蒜片,直到油变成红色,香味出来。加入炒干香料

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皮蛋豆腐 成分:1盒内酯豆腐,1个鸡蛋,番茄和胡椒,生姜,洋葱,芝麻油,醋。做法:1)内酯豆腐去盒,用刀切。2)切红辣椒、姜和洋葱。3)倒入适量的醋和芝麻油,搅拌均匀。4)皮切-匹普马丁。5)将皮蛋倒入豆腐上。6)把果汁倒在皮蛋上。

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炒鸡蛋加剁椒 配料:鸡蛋2粒,黄酒适量,油适量,盐适量,剁椒适量。做法:1)将一汤匙黄酒、两茶匙水加入鸡蛋中搅拌均匀。2)准备两汤匙切碎的胡椒粉。3)把油放在锅底,把鸡蛋煎在锅里,然后舀成小块。4)在锅底放少许油,把切碎的胡椒炒熟。5)将炒鸡蛋倒入烤箱,快速炒鸡蛋,撒少许盐。

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红花椰菜 配料:1花椰菜、2番茄、少许葱、少许姜、2汤匙番茄酱、少许糖、少许盐、适量食用油。做法:1)将番茄削皮切成块。2)把花椰菜洗净,然后把它们分成小的,然后用沸水煮到8。3)把锅里的油加热,然后炒洋葱和姜。4)把番茄片放进去,使它变厚。5)倒入番茄酱。6)炒花椰菜。7)等到花椰菜成熟,加入少许糖和盐。

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电饭煲鸡翅先放油(不要放太多),按烹调键预热,几乎放在鸡翅上,炸半熟,放一点糖。在路上用筷子翻过来。

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洋葱炒牛肉丝当你买牛肉时,请屠夫把它加工成牛肉丝(我没有刀子,切得不好而且费时)350克左右。把洋葱削皮切成洋葱。用姜加热油锅,将牛肉炒至半熟(约1分钟),加入洋葱,炒一分钟,加入少量糖和酱料(口味浓郁的朋友可以加入香料或辣椒),再炒一分钟,即可食用。它真的很好吃,很有营养。洋葱鲜脆,口感香甜酥脆,牛肉嫩嫩。拿着一碗米饭,倒放在盘子里,撒上汤和牛肉洋葱丝,是一个好看又美味的水稻盖。

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