口腔溃疡，疼痛难忍？试试这三个“小妙方”，减少疼痛，加速愈合

加班，熬夜，压力大，着急上火，吃点麻辣火锅......都会给口腔溃疡“找上门”的机会。

一旦出现口腔溃疡，便会吃不了、喝不下，连说话也会很费劲。

口腔溃疡，俗称“口疮”，有复发性及自限性，一般在7-10天能够自愈。

然而，口腔溃疡疼起来，那真的是分分钟让你怀疑人生。

口腔溃疡的特点

可用四字概括：

黄：溃疡的表面，有黄色或偏灰色的假膜。

红：溃疡的边缘，有一圈红色的充血带。

凹：溃疡是凹陷下去的。

痛：明显的灼痛，影响进食、言语，甚至整个人的精神状态。

导致口腔溃疡的原因

1、消化系统疾病，主要是通过影响免疫系统而致病。

2、营养因素，如缺乏微量元素锌、铁、缺乏叶酸、维生素B12等。

3、感染因素，链球菌和几种病毒，引起变态反应，导致口腔溃疡。

4、遗传因素，其患病率有一定的遗传几率。

5、内分泌因素，雌激素下降，产生毒素，会优先往口腔跑，造成溃疡。

6、情绪因素，爱发脾气，半夜睡不着觉，易引发口腔溃疡。

口腔溃疡，试试这三个“小妙方”，减少疼痛，加速愈合

妙方一：蒲公英，外敷+内服

方法：干制蒲公英，咀嚼5-10min后，外敷溃疡处，并用蒲公英根泡水，内服代茶饮。

这样，可以起到内服与外敷，双向用药的效果。

会加速复发性口腔溃疡愈合速度，并且，可以减轻溃疡病程中的疼痛。

技巧：溃疡第一天，就开始使用此方法，连续不间断，否则会影响效果（L型链球菌抗药性比较强），并且，外敷期间，先不要喝水，多敷一会，效果更佳。

复发性口腔溃疡，与溶血性L型链球菌有关，而蒲公英，能有效杀灭溶血性链球菌， 从而抑制了致病的链球菌引起的变态反应。

此外，蒲公英，有“天然抗生素”之称，去火消炎，消肿散结，效果尤佳，有利于减轻舌头及口腔溃疡部分的肿胀，减轻疼痛。

并且，蒲公英，还含有丰富的维生素C、微量元素，可以补充人体所需营养素，有益于预防口腔溃疡。

预防改善口腔溃疡，咀嚼蒲公英外敷的同时，用蒲公英根茶，泡水代茶饮，改善效果尤佳，可加速口腔溃疡的愈合并减少疼痛，并且，还有助于预防口腔溃疡再次复发。

妙方二：西红柿+菠菜，补充维生素

方法：榨取西红柿菠菜汁，含口中，每次含数分钟咽下，一日多次。

这个方法，安全无痛，能够很好的帮助补充维生素。

菠菜，含有多种营养元素，其中，维生素K，能帮助止血。维生素B2，有预防口腔溃疡的作用。

维生素B2，对于维持皮肤和黏膜健康，不可缺少。如果，维生素B2不足，多表现口角炎、唇炎、舌炎、口腔炎、嘴角烂等。

西红柿中，也是有非常丰富的维生素，包括维生素 C 、胡萝卜素等等，并且，西红柿对口腔炎症有很好的缓解效果。

所以，二者搭配在一起，对于改善口腔溃疡，效果也是不错的，不妨试试哦。

妙方三：维C+维B，加速创面愈合

方法：维生素C，压碎，撒于溃疡面上，闭口片刻，每日2次，但有可能会有些痛。同时，每天口服维生素B2一片。

如果，单纯的用食疗的方法，效果不佳，可以配合这个方法，促进伤口愈合。

提醒：

一旦出现口腔溃疡，要避免吃辛辣、咸味或酸性食物，以免加重口腔溃疡。

此外，粗糙、脆的食物，如薯片等，也会使口腔溃疡更酸痛，要远离。

如果，口腔溃疡，持续超过三周，并且，伴随复发，或者变得更加疼痛。

此时，最好去就医检查。