女人的同房次数与其年龄及身体状况都是有关系的。对于20到30岁左右的年轻人来说,此时体力各方面比较好的,每周约3到4次比较恰当。而30到40岁的时候,可能就会有一些体力不足,每周保持在2-3次。而女人一旦过了40岁,可能身体精力以及其他的方面都有些跟不上,此时同房的次数控制在每周2次是比较好的,这样对自己以及家庭的各方面都会有很大的好处,主要包括以下3点。 1、延缓衰老 其实对女人来说,过40岁之后可能体内的胶原蛋白等都会大量的流失,雌激素分泌量会减少,此时女性衰老的速度就会非常的快。而在此时如果适当的夫妻生活,可能会促使女性体内的血液循环和代谢速率大大的提高,可以把一些垃圾和毒素排出体外。并且,还能帮助女性拥有一个比较好的心情,在这样的情况下也能够使得女性看上去比较年轻,对预防早衰以及更年期症等症状是很有帮助的。 2、有助身体健康 女人40岁之后,每周保持在两次的同房对于身体的健康也是非常好。一方面可以增强自身的身体免疫力,预防一些疾病的发生。并且,在一定程度上它也可以保护女性的生殖系统,使其免受一些炎症或者甚至是癌症的侵扰。事实证明,如果说有规律进行夫妻生活,女人患宫颈癌和乳腺癌等的几率可能会降低不少,这一点好处也是非常好的。 3、有助夫妻感情 女人过40岁之后,面色开始不如像以前的那么好了,而且男人然后身体等各方面仍然还是不错的,就不免会产生一些隔阂和嫌隙,容易出现一些细小的矛盾。如果在此时进行适当进行夫妻生活的话,就可以缓和这种情况的出现。否则,两个人长期不同房或沟通交流,很容易造成夫妻感情不和,引起夫妻感情破裂。 夫妻房事后,千万不能做这3件事,会危害身体健康! 1、直接睡觉 在刚刚做完房事,很多男性朋友都会觉得比较累,进而倒头就睡,直接睡觉其实这是一种不好的行为。相信大家都知道房事是一次剧烈的有氧运动,在运动完之后,我们身体的的各种激素分泌值达到了最高,如血压升高,大量排汗,心跳加速等等。如果我们不让身体恢复到正常状态的话,会导致第二天很疲劳。 2、男性不要马上排尿 夫妻生活后及时排尿,有助于冲洗尿道,防止感染。对于女性来说,房事后马上排尿是有助于预防尿路感染。因为女性的尿道较短且直,夫妻生活时外阴的细菌可能逆行而上进入尿道,引起尿道炎、膀胱炎等。 但是,男性在同房后不能马上排尿,否则伤害前列腺,由于男性的尿道长且弯曲,尿液通过的阻力大、时间长。 3、吹凉风 忽冷忽热最容易感冒的。事后人体调节体温的能力会减弱,容易让病菌有机可乘,容易导致人受风寒影响。直接对着冷风吹也不行,会导致汗腺排泄孔突然关闭,使得汗液无法排出。尽管是夏天,吹空调的时候也要盖上薄被。 我们都知道,无论是对男人好还是女人来说,出于自己的心理及生理上面的需求,可能都是要进行夫妻生活的。到了女人过40岁之后,体内雌激素的含量也会逐渐的减少,对于夫妻生活的一些需求上面大大的降低,有不少的人都以为在这个时候就不需要进行夫妻生活,但是并不是这样的。在此时女性的身体会出现各种各样的问题,适当的同房会对身体和心理都会有很多的好处,并且若能控制在合适的数的话,会更有利身心健康的发展。 |
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