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周一刚上班，大家就开始讨论自己囤了什么，讨论下来其实不外乎就是卫生纸面膜洗发水之类的日用品，只有一个人是例外，她为了拯救自己干裂的嘴唇，囤了12支润唇膏......
确实一到秋冬季节，嘴唇特别容易干裂、爆皮，严重的甚至嘴角开裂都是常有的事。可是唇膏对于改善嘴唇干裂真的有如此明显的效果吗？  嘴唇容易干裂、爆皮？这些事你该知道
引起嘴唇干裂的原因有哪些？ 天气干燥 一到秋冬季节嘴唇就特别容易干裂，这确实和季节有一定关系。嘴唇的角质层很薄，很难锁住水分，在秋冬天干燥的环境下，会加速唇部的水分蒸发，所以很容易出现缺水干燥、脱皮及干裂。 身体缺水 嘴唇是反映身体缺水的首要器官，如果喝水太少，身体缺少水分，也容易造成嘴唇干裂。 维生素缺乏 某些维生素对保持嘴唇健康状况有重要的作用，这些维生素包括维生素A、B、C、B2等等。补充足够的维生素能有效防止嘴唇干裂。 细菌真菌或病毒感染引起的唇炎 嘴唇干燥、脱屑、皲裂等是唇炎的主要表现，唇炎按发病时间可分为急性、慢性。
看了上面原因，大家可能感触不深，但实际上，你平时的很多“行为”也会导致嘴唇干裂。
2 这些行为会引起嘴唇干裂，别做啦！ 舔嘴唇 很多人感到嘴唇干燥时总喜欢舔一舔。其实，唾液只能暂时湿润嘴唇，但是蒸发较快，使嘴唇更干。用舌头舔嘴唇严重时会造成唇角发炎或刺激性皮炎，这都是唾液惹的祸。 唇膏使用频率过高 很多女性感觉嘴唇干了就抹一抹。据调查发现，每天使用5次以上的人为数不少，占一半左右。其实，过度使用润唇膏会使嘴唇自身的屏障能力下降，皮脂腺分泌降低。一离开润唇膏，嘴唇自然就很干。还有些人对唇膏中的某些成分易过敏，润唇膏非但起不到保湿效果，更易引起接触性唇炎，进而出现嘴唇干裂发炎等问题。 用手撕嘴唇的死皮 嘴唇干裂得严重时，会有唇皮翘起来，这时千万不要用手去撕，这样很容易撕裂嘴唇，导致疼痛和流血，经常反复刺激嘴唇会使嘴唇感染。
 3 改善嘴唇干裂起皮，应该怎么做？ 不要舔或撕干裂的嘴皮 秋冬嘴唇本就容易缺水干裂，如果舔或撕干裂的嘴皮，唾液中所含的酶也会让干燥加剧，只会让你的嘴唇更干，严重的时候甚至引起感染或唇疱疹。 多喝水 平时要多喝水，补充水分，这是最好的方法，但不要喝碳酸类饮料，而应多喝白开水，当人的身体水分充足后，嘴唇就会滋润了。 外出戴口罩 外出可带口罩，能有效地保持嘴唇的湿度，以免因缺水而干燥。 忌食过辣食物 辛辣的食物会对嘴唇产生刺激，使其干燥恶化。一些食物如变态辣烤翅，上面的辣椒粉会强烈地刺激唇部黏膜，导致嘴唇充血肿胀，甚至发生水泡、糜烂或溃疡。 涂保湿润唇膏 平时注意涂润唇膏，保护嘴唇，是预防嘴唇干裂有效的方法。当然，涂唇膏也是有讲究的！ 涂唇膏的正确姿势，你get了吗？ 热敷 首先用热毛巾敷一下嘴唇，让嘴唇上的死皮软化； 揉搓 敷完后轻轻的在嘴唇上揉搓一下，让死皮脱落，不要太用力，以免嘴唇破裂； 竖着涂 虽然大多数人多会横向涂唇膏，但实际上由于嘴唇上的纤维是纵向排布的，上下涂抹才是正确的使用方式。并且不要太过用力，尽量轻柔地，在不会让嘴唇变形的力度下，像按压一般涂抹即可。 涂抹次数不宜过多 一般一天使用1-3次即可，可以在吃饭或者喝水后，清洁好嘴唇后立即涂上润唇膏。
 除了嘴唇，一到秋冬季节，真的是浑身上下都透着一个字，那就是“干”！就像微医君的同事，现在如果不涂护手霜，连公司门口的指纹解锁都识别不了......
秋冬季节，如何保持皮肤水润？
要保持皮肤水润，首先我们想到的点可能是： 1、每天足量饮水，多吃水果、蔬菜 2、清洁要适度 3、调整室内温度和湿度 4、保持健康的作息规律 ....... 但实际上，最重要的还是学会保湿！ 秋冬干燥季节，微医君建议大家每天至少一次在面部和身上涂抹润肤霜，尤其建议在刚洗完澡，皮肤还湿润的时候涂。
当然，对于大多数人，特别是女性来说，护肤品可不止润肤霜一类。其实我们日常用的水乳、精华、面霜等都有锁水保湿的功效。要想买到保湿效果好的护肤品，关键得看这两类成分。
保湿成分 主要包含以下几类： ●甘油：吸水作用强，且价格便宜。配合其它保湿剂使用效果更佳。 ●尿素：不仅能保湿，还有一定的抗敏功能。 ●玻尿酸：它可以吸收自己体积 500 倍的水分，在皮肤表面形成保湿膜。 封闭成分
封闭成分顾名思义就是可以像一层膜一样覆盖在皮肤表面，挡住水分蒸发。常见的封闭剂主要包含以下几类： ●油脂类：如橄榄油、羊毛脂等，质地较厚重粘腻，适合干性皮肤或者秋冬季节使用。 ●硅类：如环己硅氧烷、聚二甲基硅氧烷等，总体质地没那么厚重，涂抹了之后会有种滑腻腻的感觉。 ●神经酰胺：能锁住水分，还可以帮助皮肤修复。 |
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