怕冷的赶紧转走！实用暖身指南，教你从头暖到脚

双姜猪肚汤

干姜、高良姜、草果、猪肚一起炖一小时即可。暖阳

手足冰冷中医方-------暖肢汤

暖肢汤

 组方：黄芪30g 白术18g 党参15g 当归9g 桂枝6g 仙灵脾6g 熟地9g 艾叶6g 灸甘草3g  

功效：益气养雪、温补元阳

主治：四肢冰冷

  用法：水煎服，日一剂，水煎二次，早晚服用。

  方解：方中黄芪、白术、党参，益气健脾，当归、熟地补血，仙灵脾、艾叶温补元阳，桂枝横行肢臂，引气血、阳气通达四肢，炙甘草调和诸药。诸药合用则气血充足，阳气旺盛，手足自暖。本方为付济华医师临床经常使用的验方，疗效确切，百发百中，可放心使用。

病案摘要：

某女，36岁，诉到了冬季手足冰冷三年有余，三年前生完孩子后，当年冬季手足冰冷，在广东的冬季气温并不是很低，竟然也生了冻疮。今年入冬降温后手足冰冷进一步加重，前来我中医科就诊。给予本方三剂，二诊：诉服药当天手足既有暖流涌动，手足冰冷明显好转，先后服药十余剂，告愈

【怕冷的赶紧转走！实用暖身指南，教你从头暖到脚】近日，受冷空气持续影响，气温又又又跳水了！秋裤、羽绒服齐上阵，还是觉得冷？冬季人体抗寒能力下降，头部、背部、腰部等8个部位尤其要重视！针对不同部位，有哪些暖身秘诀？…实用暖身指南↓↓教你从头暖到脚！转发提醒你关心的TA！

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