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手足三阴三阳经很多人都知道，但具体怎么巡行，为什么起这样的名字，可能很多人一直搞不清。今天试着说一说，不对的地方请大家指正，一起探讨。 背为阳，腹为阴。阳光照射多的为阳，照射少的为阴。我们就以阳光从背后照射过来为准。 督脉，至阳之经。 任脉，至阴之经。 阴阳者，数之可十，推之可百，然其要一也。 三阴三阳经，就是比照督脉和任脉，把阴阳之气再细等分，更明细化。 先从足来看。 阳气最多的，足太阳。 腿的正后部。阳气最多，足太阳。稍稍向腿外侧旋转，足少阳。阳气有所减少，阳中有阴，少阳。 腿的外侧，阳光照射的变少了，足少阳。继续旋转到腿前面，就是足阳明。 阳明，阳气的尽头。我们看已经到了人本的正面，阳光几乎照射不到。再旋转，就是足太阴。 太阴，阴气之最，阴气最多。继续旋转，阴气开始减少，厥阴，阴气减少。 我们看继续旋转，已经旋转到腿内侧。快旋转到了腿后方。快接近阳光了。阴气比太阴少。继续旋转，就快要到正后方了，也就是足少阴。少阴，阴中有阳，阳气快要初升。 足少阴，阴中有阳，再旋转就到了正后方，足太阳。 再来看手。也是先从手太阳看。手太阳在哪？对了，一定是最靠近背部，接受阳光最多的后面。 为什么从小指开始呢？这张图是为了大家看方便，把人体的胳膊打开了。平时正常情况下，两臂自然下垂时，小指那一侧就类似于腿的正后方，是正对着背部的太阳的。所以是手太阳。 继续向外侧旋转，阳光减少，就是手少阳。 起于中指。自然下垂时，就处在外侧。比照足少阳就很容易理解。继续旋转，阳到了尽头，阳明。
想象一下自然下垂时，手阳明经是不是几乎照射不到阳光？阳气到了尽头？继续旋转，就照不到太阳了。于是就是手太阴。
还是在脑子中想一下两臂自然下垂时，就能理解手太阴。可以比照足太阴。继续旋转，阴气减少，手厥阴。
厥阴，比太阴的阴气少了，再减少一些，就快没了。继续旋转，就到了少阴，阴中有阳，阳气初升了。
少阴再旋转，到谁了？到正后方了，对，就是手太阳。 我们换个黑白的图，再来复习一遍。还是从足太阳开始，按照阳光是否能照射到，阳气和阴气的多少来旋转变化。依次是太阳，少阳，阳明，太阴，厥阴，少阴，然后回到太阳，旋转一周。
足太阳膀胱经
足少阳胆经
足阳明胃经
足太阴脾经
足厥阴肝经
足少阴肾经
手太阳小肠经
手少阳三焦经
手阳明大肠经
手太阴肺经
手厥阴心包经
手少阴心经 转了两圈，相信大家应该找到点感觉了。大体思路，就是外为阳，内为阴。外侧能照到阳光为阳，内侧照不到阳光为阴。外侧照到阳光最多的为太阳。内侧背对太阳，最照不到太阳的为太阴。 少阳，阳明，厥阴，少阴，则是处于中间状态。阳气逐渐减少，阴气逐渐增多。阴气逐渐减少，阳气逐渐增多。往复循环。
总结一下，三阴和三阳分别是指手三阴经，足三阴经和手三阳经，足三阳经。 三阳经主要是分布在手腿的外侧，三阴经主要分布在手腿的内侧。 手三阳经主要分布在手臂外侧。上侧为手阳明大肠经，中间手少阳三焦经，后方为手太阳小肠经。 足三阳经主要分布在腿的外侧。上侧为足阳明胃经，中间为足少阳胆经，后方为足太阳膀胱经.。
脏为阴，腑为阳。把心包作为第六脏，共六脏六腑，六阴六阳。 大肠 ，三焦， 小肠， 胃， 胆， 膀胱，六阳。 肺 ， 心包， 心， 脾， 肝， 肾，六阴。 大肠与肺相表里，三焦与心包相表里，小肠与心相表里，胃与脾相表里，胆与肝相表里，膀胱与肾相表里。
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