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腰椎间盘突出症 腰椎间盘突出症又称腰椎间盘纤维环破裂症、腰椎间盘脱出症等，是因椎间盘退变、破裂后压迫神经根而出现的综合征。本病好发于20～40岁的青壮年，儿童、老年少见。多数病人有外伤史或受凉史。主要症状是腰痛伴有下肢放射痛，咳嗽、喷嚏、用力排便、步行、弯腰、伸膝起坐等都会使疼痛加重，腰部活动受限，脊柱侧弯， 后期可出现小腿和足部麻木、下肢肌力下降和患肢温度降低等，腰部可找到压痛点。CT可证实病变部位，以腰4～5和腰5～骶1之间椎间盘突出最为多见。足部按摩治疗腰椎间盘突出症有一定的疗效。足部按摩可以解除腰臀部肌肉痉挛，从而降低椎间盘盘内压力，有利于突出物的回纳；加强腰部的血液循环，有利于消除局部水肿，松解粘连，促使损伤的神经根恢复功能。 【按摩选穴】1.病理反射区:肾、输尿管、膀胱、肺、腰椎、骶椎、髋关节、坐骨神经、腹部淋巴结、盆腔淋巴结、臀部、股部、肩、上臂等。经穴: 委中、阳陵泉、承山、悬钟、昆仑、足三里、太冲等。 【按摩方法】1.点按肾100次，按摩力度以局部胀痛为宜。2.由足趾向足跟方向推按输尿管100次，推按速度以每分钟30～50次为宜。3.点按膀胱100次，要求同1 4.由足内侧向足外侧推按肺50次，要求同2。5.按揉涌泉、太溪、照海、行间、太冲、足三里、丰隆、太白各50次，要求同1 6.点按腰椎、骶椎各100次，要求同1。 7.点按髋关节、坐骨神经、腹部淋巴结、盆腔淋巴结、臀部、股部、肩、上臂各50次，要求同18.按揉涌泉、太溪、照海、行间、太冲、足三里、丰隆、太白各20次，要求同第1条，9.点按肾50次，要求同1。10.由足趾向足跟方向推按输尿管50次，要求同2。11.点按膀胱50次，要求同1。 12.由足内侧向足外侧推按肺30次，要求同2。结束治疗。足部按摩每天1次，30次为1个疗程。一般病人持续1～3个疗程可明显缓解，甚至痊愈。 养护须知】1.治疗期间患者要卧硬板床休息，注意腰部保暖。2.急性发作期间，要绝对卧床，最好大、小便也不要下床。3.恢复期患者起床活动，可用护腰保护腰部。同时可开始锻炼腰肌，仰卧挺腹和俯卧鱼跃是最简单、也最为有效的方法，每次各做5～10个，每天早、晚各1次，持之以恒，终身受益。4.中央型腰椎间盘突出症，并有脊髓或马尾神经受压症状，如鞍区麻痹、大小便功能障碍等，不宜足部按摩。应考虑手术或其他疗法。 |
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