人体穴位与病症对照图，很全，收藏起来自己照着按

穴位多在神经末梢和血管比较多的地方，中医对此方面较为深刻，并指出人体的一些疾病，多半是这些经络拥堵造成的，通过按摩、推拿等方式刺激相应的经络点来治疗疾病。对照一下穴位与病症图，自己在家就能按

四穴祛百病疗法：所谓四穴即在人体膻中穴、神阙穴、命门穴、大椎穴四个穴位按摩疏通人体前任脉（血脉）、后督脉（气脉），以此贯通气血，可以去除身体内的多种病患

颈椎病：可按大椎、肩井、肩中俞、手三里、外关

肩周炎：可按肩井、肩髃、肩贞、天宗、肩髎、肩中俞

腰间盘突出、压迫坐骨神经：可按阳关、承扶、殷门、委中、足三里

腰腿痛麻：可按足三里、冲阳、伏兔、风市

关节炎、滑膜炎、骨质增生：可按内外膝眼、鹤顶、委中、足三里

气管炎、哮喘：可按膻中、天突、大椎、气户

乳腺炎：可按乳根、膻中

痛经、月经不调、腹痛腹泻：可按神阙、关元、子宫、肾俞、三阴交、涌泉

顽固性头痛、三叉神经痛 ： 可按太阳、大椎、印堂

胃痛、呕吐、痉挛：中脘、胃俞、神阙

穴位怎么找？有仔细观察的人，就会发现穴位位置的特点：

大多数穴位都是骨骼的间隙或“凹陷”里，而且一般处于骨骼间隙的两端和中间，因为血液或体液流通时，容易滞留在这些位置。如果不在骨骼的间隙或凹陷，那么必定是有较大或较多的血管处经过，如手部和腹部