中医随笔

​比如能量:并不单指糖分供应 即使吃饱了血糖足够 也抵消不了一天的疲累感 更抵消不了长期身体透支的亚健康和虚弱状态，更会产生各种慢性病 而中医通过让人养生多睡觉或者用药，可以提振能量水平

就像汽车，加满油，别的地方出问题还是会动力不足抖动

养生目标就是中医核心:能量、畅通、温度。

学中医才能知道身体出现了什么偏差 知道怎么调养

养生哪有这么简单，，，七情六欲天气变化饮食起居的影响，都是需要应对的～

不过锻炼+睡觉应该能解决大部分问题