 第一步：慢性浅表性胃炎 这是一个很普遍的“胃病”。事实上，胃镜报告中的很多慢性浅表性胃炎，只是功能性消化不良或非溃疡性消化不良，并不是胃黏膜真的有了慢性炎症。此时无需惊慌。
第二步：慢性萎缩性胃炎 一般年轻患者以浅表性胃炎为主，年长患者则以慢性萎缩性胃炎为主。萎缩性胃炎症状没有特异性，甚至部分患者没有明显主诉。常见症状以隐痛、饱胀不适及消化不良为主，餐后较明显，嗳气、反酸、恶心、呕吐、食欲不振等其它消化不良症状。慢性萎缩性胃炎发展为胃上皮原位癌的概率较高。萎缩性胃炎是胃癌主要癌前病变，经过多阶段、多基因变异积累发展为胃癌。 第三步：肠上皮化生、异型增生 胃炎反复发生，胃粘膜反复受损又修复，结果胃里长出了本该在肠道才有的细胞，出现了“肠上皮化生”。“肠上皮化生”往往被认为是癌前病变，发展下去，就是胃癌早期。 第四步：胃癌 作为最常见的恶性肿瘤之一，胃癌早期缺乏特异性症状与体征，因而经常导致失去最佳治疗时机。 其中，糜烂性胃炎是较为严重的一种，因为出血或胃黏膜损伤的状况随时会造成休克甚至死亡等现象。 压力大、精神紧张的上班一族 重口味的无辣不欢一族 酗酒成瘾的酒君子一族 滥用药物的药盲一族 经历了重大身体创伤的伤患一族 谨慎服用阿司匹林等对胃部具有伤害的药物。滥用药物会造成胃粘膜损伤，引起胃出血。 如果了解到有感染幽门螺杆菌或其他会引起胃部出血的疾病，应该及时治疗，不要拖拖拉拉，酿成大病。 睡眠时间保持在7小时左右，有规律的进食，少吃过于刺激的食物，过冷过热也要注意；烟酒对于养胃都是大忌，做到不吸烟少喝酒；平时也要保持心情舒缓，不能总是处在紧绷状态。 |
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