神树红豆杉的巨大养生作用

在当今社会飞速发展的今天，现代人的生活条件有了很大的改善，但却何以百病丛生？这是因为现代人太过沉溺于现代社会带来的便利，忘记了千百年来我们祖先总结出来的养生之道，变得七情过度，物欲旺盛，饮食不节，起居无常，寒温颠倒，加上自然环境的恶化，使得人们时时刻刻处在“自危保命”的状态下，怎能不病？

养生，亦称摄生、道生、促生，即调摄保养自身生命之意。其意义在于通过各种调摄保养，增强自身的体质，提高正气，从而增强机体对外界环境的适应能力和抗御疾病的能力，减少或避免疾病的发生。

生命在于运动

红豆杉可以帮助人们在日常生活中达到调摄身心的目的。

首先，红豆杉独特的针叶构造，能够释放净化空气的物质，而且其枝叶释放的负氧离子能够促进人体新陈代谢，提高免疫力，调节机体平衡，可以说对人体是有百利而无一害。其次，红豆杉不论是乔木的高大苍翠，还是灌木的小巧优雅，都给人以赏心悦目的感觉，使人心情愉悦，可以间接达到治疗身体不适的效果。再次，饮用少量红豆杉针叶浸泡的茶水，可以达到药物养生的目的并有通便的作用。所以说，红豆杉对于人的养生是大有益处的。

浑身是宝的红豆杉

红豆杉不仅叶、皮、根、树干含有神奇的抗癌物质紫杉醇，而且红豆杉叶还富含植物酵素、植物纤维、生长激素、蛋白质、脂肪和多种氨基酸，含有多种水溶性黄酮，其中包括在人体中活性极强、生物利用价值极高的前青花秦以及儿茶素和多种不饱和脂肪酸；红豆杉根含有治疗糖尿病的成分；红豆杉果则富含蛋白质和钙、磷、铁等多种矿物质以及多种维生素，都是有益于人体的营养成分。

小桥流水惬意人生

21世纪，健康长寿的新理念就是在抗氧化中得到长寿。通过对多种植物的研究发现，生物类黄酮物质是对抗自由基的抗氧化剂，对人体有益而无害，可以保护人体免受自由基氧化引起的衰老，免受多种疾病的困扰。补充抗氧化物质有利于机体减少自由基的产生或加速其清除，并对抗自由基的副作用，因而可能延缓运动性疲劳的发生和加快体能的恢复。研究发现，几乎所有的抗氧化剂及促成体内抗氧化剂的物质，绝大部分存在于自然界植物中。而红豆杉中含有的生物类黄酮物质能够通过清除自由基、保护细胞组织，达到增强人体免疫力、抗炎、抗风湿、活血化淤的作用，因而红豆杉是目前最佳含有天然抗氧化(抗衰老)物质的植物。

 

满树都是红豆

不仅如此，红豆杉还能够释放负氧离子，对人的健康有益。负氧离子的主要功能是镇静、催眠、镇痛、镇咳、止痒、利尿、增加食欲、降血压等。

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