分享

患糖尿病30多年,借用我的经验为大家回答几个问题

 荷塘月色XLX 2018-11-17

我于1981年被查出患了糖尿病,当时采取饮食控制和D860治疗方案。1986年,我用上了优降糖,效果比较好。但是几年之后优降糖已经失效了,我的空腹血糖经常在10 mmol/L以上,而且还并发了高血压和冠心病。在医生多次耐心劝说之下,我才不情愿地于1991年开始使用胰岛素。当初用长短效胰岛素混合注射,现在早、中餐前用甘舒霖R,晚饭前用甘舒霖30R,空腹血糖能够保持在7~8 mmol/L,餐后2小时的血糖值则在10 mmol/L左右,这么看来胰岛素治疗效果确实更加明显。



​★我对于胰岛素的看法

我从杂志上了解到,世界上第一位使用胰岛素的女糖尿病患者叫艾丽波丝,她从1922年(15岁)时开始用胰岛素到1981年病故,活了74年,用胰岛素59年,其间还生下了3个健康的孩子。美国运动员霍尔患1型糖尿病,每天测血糖10多次,注射胰岛素6次,他在2000年悉尼奥运会上勇获50米短池游泳和4x100米混合游泳两项奥运冠军。

我觉得,当有了脏器并发症之后,再服用某些降糖药物,对脏器是有损害的,只有胰岛素例外,只要掌握好剂量,安全稳定降血糖是完全没有问题的。艾丽波丝生了3个孩子,霍尔获得世界冠军,他们如果不使用胰岛素,是绝对不可能办到的。

★胰岛素治疗的好处

我是查出糖尿病10年后才开始用胰岛素的,我觉得其实还晚了一点。我用胰岛素接近27年,大部分时间内血糖能够维持在标准范围之内。这20多年中我一共住院4次,加起来120余天左右,血糖监测、胰岛素注射等“日常工作”都是自己在家中完成的。

现在医院的专家们都提倡早用胰岛素,这样能迅速让血糖回到正常标准,对受损的胰岛功能有所保护。据说在以色列,医生对新确诊的糖尿病患者会立马采用胰岛素泵治疗,病人血糖很快恢复正常,而且3年不用任何降糖药。

现在也有很多专业人士认为,胰岛素与口服降糖药联合使用,比单独用胰岛素效果更好;血糖控制得较差的糖尿病患者,多次注射比1~2次注射好;病情较稳定的糖尿病患者用长效胰岛素比用短效的好。

糖友们要知道今早使用胰岛素,尽快降低血糖,才是预防并发症的惟一正确做法。因此,我劝那些不愿用胰岛素的糖尿病友,还是尽快接受胰岛素治疗比较好。

★胰岛素注射什么部位好

按照书本上说的办法,我将腹部分为左上、右上、左下、右下4个象限,每个象限再分为60个注射点,每点相距1 cm,1个象限用1个月,4个月轮换1次。

腹部注射吸收速率快,疼痛感较轻,注射起来也很方便,不用宽衣脱裤,最适合冬季和外出工作时注射。20多年来我都在腹部皮下注射,从未发生过任何副作用。

★如何调节胰岛素用量

我的控糖标准是空腹血糖7.0 mmol/L,餐后血糖10.0 mmol/L,胰岛素用量就是根据这个范围来进行调节的。

如果空腹血糖在3.0~5.0 mmol/L之间,胰岛素应减少1~2单位或改在餐后注射。

当空腹血糖大于7.0 mmol/L时,血糖每增高1.4 mmol/L加胰岛素1单位。

若餐后2小时血糖高于10.0 mmol/L,血糖每增高2.0 mmol/L加胰岛素1单位。

除此之外,遇到感冒发烧时加胰岛素20%,有时参加朋友宴会则需加胰岛素1单位,餐后若要参加活动则需减少胰岛素1个单位。

★如何掌握胰岛素注射时间

为了使胰岛素与血糖高峰同步,临床上一般要求餐前注射胰岛素。在住院期间,医生的要求就非常严格:

空腹血糖为3.9~6.7 mmol/L,在餐前15分钟注射,可适当多进食;

血糖为6.7~10.0 mmol/L时,餐前30分钟注射,按常规进食;

血糖大于10.0 mmol/L时,餐前45分钟注射,减少进食。

★保持乐观情绪很重要

糖尿病伴随我30多年,我认为治病不能完全靠医生,自我保健非常非常重要。正如大家认为的一样,糖尿病是一种很烦人的毛病,我们日常吃饭、活动、工作等都会受到限制,而且还要经常测血糖、尿糖、血压等,注射胰岛素都要自己完成,这些确实会让我们的生活变得非常不便。

与糖尿病斗争多年,我悟出了一个道理:患病在“天”,治病在人。一个人无法选择自己如何死去,但可以选择如何活着。人生一世有很多磨难,有的困难靠别人的帮助是能够克服的,惟有健康是任何人也帮不了你的,只能靠自己。

常言说得好:人生总会有烦恼,想开放下是个宝,谦让豁达心地宽,长生仙药不用找。患上糖尿病之后,我学会了测尿糖、血糖、血压和胰岛素注射,不给别人添麻烦。我信奉:有病早些治,自己少受罪,家人少受累,节约医药费,健康为社会的健康理念。

我认为,只要勇敢面对现实,保持乐观情绪,按照综合治疗的原则,认真去实施,糖尿病患者一样可以健康长寿,完全没有任何问题。

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多