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有一个姑娘，跟她的同事原本是好朋友。后来，她这个好朋友在单位升职，做了她的顶头上司。她心里非常嫉妒，不平衡，对这个原本是好朋友的上司充满怨恨。 平时上司无论是说话做事，在她眼里都是负面解读，都会成为她攻击和批评的话柄。她心里的怨恨日复一日，导致自己吃不下睡不着，由于长期充满怨恨，面相也变得越来越丑陋。 有一天，为了一点小事，她终于忍不住向这个上司摊牌说：“我恨你三年，你知不知道！” 这个上司愣住了：“你恨我三年？对不起，我不知道啊！” 她精神崩溃了，原来自己这三年活在嫉妒和怨恨当中，对方竟然不知道，而且对她毫无损害，反而是自己痛苦不堪，心被一个恨字占据，人生活得完全没有快乐，这真是一门最赔本的生意。 嗔恨是地狱之火，一定要尽早熄灭。把嗔恨嫉妒的心，换成感恩随喜的心，就能火焰化红莲。
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