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刘若英以《后来的我们》提名金马奖最佳导演，更是一口气入围了五项大奖，让人感叹奶茶不仅会唱歌、会演戏，甚至连当导演拍片也难不倒她，就算已经结婚生了孩子，刘若英总是给人种邻家少女的俏皮冻龄感，常常在微博晒出和家人的甜蜜合影，也丝毫看不出她脸上有任何细纹暗沉，肌肤近看也超级水嫩，今天就让我们一起来看看刘若英私下的8个保养之道，女人就是要像她一样，越活越年轻绝对不能被年龄打败！ 1. 边泡澡边敷面膜 刘若英几乎天天泡澡，而泡澡能帮助打开毛细孔，不只促进血液循环、排除废物，她也会在这时敷上面膜，为肌肤补水保湿，难怪奶茶的肤质怎么看都超级水嫩有弹性！ 2. 自制「葡萄籽」磨砂洗面乳 刘若英也很喜欢自己DIY天然保养品，而她认为「葡萄」具有非常好的抗氧化功效，葡萄汁不仅能浸泡面膜敷脸，来帮助减少细纹，将葡萄籽打碎后加入洗面乳中，更成为天然的磨砂膏，拿来洗脸不只能有效去角质，温和的成分也较不会伤害肌肤。 3. 「蜂蜜＋牛奶」按摩眼周 除了自制葡萄保养品外，刘若英也会用「蜂蜜＋牛奶」做成天然眼霜，涂敷在眼周，同时用指腹来回按摩，帮助消除黑眼圈及眼部水肿。 4. 睡前一小时厚敷晚安凝霜 夜间是肌肤进行修护保养的黄金时间，刘若英也会厚敷晚安凝霜来呵护肌肤，不过她可不是一敷完就马上跑去睡觉，而是等肌肤充分吸收精华，过了差不多一小时后，才会上床就寝，这样做除了增进保养功效外，更能避免凝霜沾黏到枕头上的细菌，反而容易产生过敏等肌肤问题！ 5. 「还阳水」排毒养肾 刘若英的老公钟小江不只是有名的企业家，对于中医更是颇有一番研究，十分注重养生的他也试着让刘若英「还阳水」：在保温杯中加入热开水后，水蒸气会上升凝结在杯盖形成水滴，最后再滴回杯中，而「还阳水」不仅味道有所不同，从中医观点来看，更是具有护肾排毒的功效！ 6. 酒要「热过」才喝 刘若英喜欢偶尔小酌一杯，而这些酒都会先「热过」才喝，不仅有助于血液循环，在秋冬季时喝暖酒更能帮助保健脾胃，达到养生功效。 7. 日喝一小碗「白粥」养身 这个方法也是钟小江推荐老婆刘若英的养生之道，因为中医上将清淡的白粥视为滋补之物，每天只要喝一小碗，能有效改善肠胃消化问题，更有养颜美容的功效，在老公的细心呵护下，刘若英想不美都难啊！ 8. 坚持天天早起跑健身房 除了用食补和保养品来维持少女感，刘若英也十分注重体态的维持，就算已经生了小孩，也坚持天天早起到健身房报到，唯有坚持不懈的运动，才能让自己越活越年轻！ |
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