|
尿毒症，是肾脏疾病的末期，可以说，是无药可救的一种疾病。 得了尿毒症，没有任何药物可以逆转，只能不断透析，直到换肾，或者，直至死亡。  尿毒症并不是一下子爆发的，而是肾脏细胞不断受损的结果，当肾脏细胞90%都永久性坏死，才会恶变成尿毒症。 很多人，都是因为平时不注意，出现症状不理会，才会一步步走向“尿毒症”的。  40岁的刘先生是个成功的生意人，但也因为生意做的好，经常要在外面喝酒应酬，海鲜、高汤、火锅、日料……每天调着花样吃喝，没几年就吃出了毛病。 刘先生经常觉得浑身酸痛、全身乏力、排尿困难，早晨醒来时，眼睛和脸总有些轻微浮肿，妻子劝刘先生到医院检查看看。可刘先生觉得这些都是小事，忙生意要紧，就一直拖着，没有检查和治疗。  直到不久前，刘先生一整天没有排尿，腹部鼓胀难忍，到医院一检查，肾已经彻底坏掉了，到了尿毒症的阶段，刘先生悔恨不已，但一切都晚了。 医生忠告：3种食物，会让肾“坏掉”，要少碰！ 第一种：高嘌呤食物 高嘌呤食物会让体内的尿酸增高，尿酸增高不仅会诱发痛风，尿酸结晶沉淀，还会严重伤害甚至，引起肾炎、肾结石，甚至是急性肾衰竭。  很多人喜欢的海鲜、美味的高汤、火锅、动物内脏等都是高嘌呤食物，尽量少吃，千万别贪嘴！ 第二种：高盐食物 高盐摄入量会升高尿液中的蛋白质含量，而这恰恰是肾脏功能发生问题的危险信号。高盐膳食会增加肾脏负担，导致肾脏损伤，会加大患肾脏疾病的风险。  如果是一吃就很咸的食物，相信你也不会喜欢吃。我们其实更要警惕的是，那些吃起来不咸，但真的含很多盐分的食物，比如饼干、方便面、辣酱、腊肉等。 第三种：酒 无论是红酒、白酒、啤酒，酒中都含有酒精，酒精对肾具有很大的危害。  酒精会影响机体中氮的平衡，增加蛋白质的分解，增加血液中尿氮素的含量，必然会大大的增加肾脏负担，如果本来就有肾脏疾病，或慢性肾功能不全的人，喝酒更容易导致症状加重。 预防尿毒症，养护肾脏，谨记“二要、二不” “二要”： 1，要喝水 东西脏了要用水洗一洗，肾脏藏毒，也要用水冲一冲。  水是人体最好的排毒剂，多喝水能促进肾脏毒素排泄，减轻肾脏负担。对预防肾脏疾病是很有用的。 有肾脏疾病的人，不宜喝浓茶，但每天喝一杯养肾的淡茶，还是可以的，且能助益肾脏，预防尿毒症的发生。 龙须玉竹茶——利尿消炎、防肾结石 配方：将龙须1g，蒲公英0.4g，玫瑰花0.3g，玉竹0.3g，全部碾碎，制成茶包，每天取一包，热水冲泡即可。  龙须俗称玉米须，是一种中草药材，古医书中就有记载，其药用价值是很高的。 龙须对尿液中的草酸钙晶体具有抑制作用，可以帮助治疗肾结石。它有不错的利尿消肿作用，可降低尿蛋白含量，在一定程度上改善肾功能，对慢性肾炎患者很有疗效。 蒲公英有很好的的利尿、消肿、解毒的作用，还有利于提高身体免疫力。既可以改善肾脏引起的水肿，又能促进有害物质经肾脏排出体外，对肾炎也有很好的改善效果。 玫瑰花主要起调和作用。而玉竹养阴生津，津液有强肾的功效。  2，要运动 生命在于运动，养肾更要运动。 一方面，运动可以促进身体排毒；另一方面，运动有利于控制好体重，预防肥胖。这对防止尿毒症在内的很多疾病都有益处。 慢跑、瑜伽、快步走、太极拳等有氧运动，都是很好的选择。  此外，经常踮脚也是很养护肾脏的。经常踮脚有利于通畅足少阴肾经，起到保肾精、益肾气、固肾中阴阳的功效。 “二不”： 1，不憋尿 肾盂肾炎的病因多是由膀胱中的尿液反流回输尿管、肾脏所引起的。这种反流在很多情况下与憋尿有关。  我们的尿液，在没有排出之前，储存在膀胱里，当你憋尿的时候，膀胱就会被迫膨胀。 如果长期反复地让“膀胱”极度膨胀，有细菌的尿液不能及时排出，很容易引起尿路感染。顽固的细菌有时候还会逆行到肾脏，引起更严重的肾孟肾炎，甚至累及肾功能。 所以，有尿不要憋，当心憋坏肾脏。 2，不熬夜 你以为熬夜只是爆肝？熬夜也损肾！  肾主收藏，而熬夜对身体来说是一种很大的消耗。消耗的多了，身体藏的东西必然越来越少。 熬夜也是很容易导致的肾虚的，熬夜的人很多，尤其是年轻人，时间长了会有黑眼圈、精神乏力等问题，一旦阴精耗损过多，就会过劳伤肾，引起诸多连锁反应。 所以，别总熬夜，建议多休息，不要连续工作或玩乐，身体会吃不消的。
|
|
|
