挑山功

许多小朋友关心“功法，炼法”， 他们是勤奋有大志向的人， 喜欢五点起床，刻苦锻炼， 经过一番努力， 成就冠军。 

这样的成功学套路在太极拳里面是没有的， 就算你跟我这样的师父天天一起， 也没有。 每天一套拳， 我都嫌太多。 不过，可以经常跟我满街逛。 我走路极慢， 猫从墙上过都会打个招呼。实际上， 想要成就任何冠军， 都不能“练”， 都必须“不练”。 中国足球搞不好，就是成功学看太多。这是个“走心”还是“走过场”的大是大非。

养气忘言守， 降心为不为。 

别说跑得上气不接下气， 就是说话那点气息干扰都是有害的。

也不是说完全不能锻炼， 关键看怎么练。 刚才看一个人在地铁站搬东西， 想起四川的山民背几百斤东西上山。 他们都是横着走， 很慢，眼神木纳安静。

这就是我要的那个功法。放松一切，用骨骼，用脊椎，受力，不浪费丝毫力量。 几百斤， 几十里，不得不彻底放松。

这就是养生， 这就是炼丹， 这就是行气血。 这就是大道！挑山功， 治一切现代病，包括癌症。 劳动是人的第一需要。 

想要成功学的小朋友可以和我一起去挑山， 倒给人钱。

入门要从最重的东西上手， 如果体会到了放松， 自己的身体也有两百斤， 每一步都是挑山。

小朋友们， 告诉你们一个真正的成功学，天下最大的秘诀， 所有的成功就一个字， ”静“。 

静极生气，静极生慧， 静极生无穷的勇气和毅力。

古往今来， 名臣大将， 比如邓艾， 李卫公，都是木纳，似不能言， 包括林虎三，都是寡言少语的。

吕祖百字歌就是封神诀。