抽筋馬上停，单方治急病

1、晚上睡前喝一碗红糖水治夜间腿抽筋。

2、抽筋馬上停 
右腳抽筋高舉左手
左腳抽筋高舉右手
不論坐站或平躺
高舉向後過頭耳
抽筋馬上停 百試不爽 

3、永久治腿抽筋的方法

灯芯草一把，烧成灰后冲水喝，一次就可以了。我初中的时候长身体打篮球，小腿几乎天天抽筋，那叫一个痛苦啊，后来还是我祖母告诉的这个方法，现在已经过去十多年了，再也没抽筋过，游泳登山任何剧烈运动都是一样