小穴位，大作用我们人体分布着许许多多的穴位，这些穴位并不是凭空产生的，而是一个个有待开发的宝藏。学会利用这些穴位，可以帮助我们预防、治疗慢性病，让身体保持健康的状态。 穴位按摩，早已经开始融入我们的日产生活，今天小芳就和大家总结了比较重要的15个穴位，我们一起来看看吧： 1 足三里=白术。 健脾益气，燥湿利水，止汗。 2 气海=当参。 补中，益气，生津。治脾胃虚弱，气血两亏，体倦无力，食少，口渴，久泻，脱肛。熟地;养血、滋阴。 3 照海=生地。 清热生津，凉血，止血。 4 胆经的阳陵泉=逍遥丸。 5 神门大都穴=牛黄清心丸。 先按摩心经的神门穴，再按摩脾经的大都穴=牛黄清心丸。 6 少府穴=牛黄清心丸。 7 尺泽复溜=麦味地黄丸。 按揉肺经的尺泽，加上肾经的复溜=麦味地黄丸。 8 风门孔最=通宣理肺散。 按摩膀胱经的风门(第二胸椎棘突下旁开1.5寸)加上肺经的孔最就是通宣理肺散。 9 内庭穴=牛黄解毒丸。 10 中府=补中益气丸。
11 太白商丘太冲=补中益气丸。 只要按么太白、商丘、太冲三穴合用=补中益气丸。
12 太渊穴商丘穴=参苓白术丸。 肺经的太渊穴,脾经的商丘穴=参苓白术丸(这两穴合在一起来用，补肺健脾，功效显著。太渊与商丘就是免费的参苓白术丸。参苓白术丸，健脾止泻)。
13 大陵穴=吗叮啉。 揉大陵穴可以从心脏借点血帮助运化,为您增加胃动力。穴性属土，还有健脾的功效。
14 商阳穴=开塞露。 这个穴是一个专门治疗便秘的要穴，具体说来，点揉按摩商阳穴，就有排便的感觉。
15 商丘穴=消炎大药。 人体自有的消炎大药。
16 大都穴=补钙药。 17 脾经大都穴=补钙要穴。 (这个位置也是颈椎反射区。) 百会穴“百病皆主”，意思就是什么病都能治。 可以说，此穴百病都会治，所以叫“百会”。注意百会穴不能重力按压。
18 太冲太溪曲池=降压药。
19 人中=急救调气丸。 按压人中可以调血气，阴阳结合，人就能醒。
20 耳垂=急救药。 与人中同样作用，因为按人中有后遗症。捏人中后人中处长期疼痛。可以调血气，阴阳结合，人就能醒。
21 迎香孔最=特效止鼻血药。 如左鼻孔出血，用左手食指按左侧鼻迎香穴，右手大拇指按压左手大臂中点的孔最穴，并将头抬起，1-3分钟内止血。如右鼻孔出血则反之。
22 三阴交穴=补阴药。 因为三阴交是三条经脉(足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经)交会处，等于三条地铁线在一个站点分上中下三层,可以换乘地铁线路。注意三阴交只能按摩。
23 少商穴=金嗓子喉片。 针刺少商穴排毒法，能起到立竿见影的效果。
24 极泉穴=速效救心丸。 极泉穴在腋窝顶点。 [操作手法]用手指弹拨左臂腋窝顶点极泉穴处的肌腱，酸麻感会讯速向手的方向放射，可以在几分钟内缓解心脏不适。极泉穴，放射到中指为最好，也有的放射到无名指或小指。如果不发麻只发疼，如一查冠状动脉堵塞了50%。我们称随身带的救心丸。
25 二个合谷二个太冲=柴胡。 俗称[开四关]二个合谷二个太冲，组合在一起真是绝了，就象柴胡一样，能疏肝理气，缓解压力。 26 合谷穴=止痛药。 [止痛取穴法]找到第二掌骨的中点，紧握着骨头中点的边缘就是合谷穴，与第一种取穴法相比，这种方法取出的合谷穴止痛效果更好。合谷是止痛的特效穴，可治经痛、牙痛;还有组合穴位，这是药与穴位的组合，真是绝了。
27 肩井=颈肩腰痛特效穴。 [拿肩井按揉法]肩井穴在大椎穴与肩峰边线的中点。和足底涌泉穴在同一条边线上。颈肩不舒服时可以用拿肩井的方法按揉，拇指和四指相对，放在肩正中，一边捏一边往上提，就可以让肩部放松，预防肩颈疾病。
28 臂合阳穴=颈通康片。 治疗颈肩的疼痛。臂合阳穴。 位置：在手曲内横纹下2-3指腹中间有缝隙的地方，如果点对了酸麻感觉放射到中指，只能治疗颈肩的疼痛。
29 合阳穴=杜仲壮骨丸。 合阳穴：治疗腰背腿颈部疾病。 位置：在膝关节后小腿2-3指腹，如点对了酸麻的感觉放射到脚趾。道医理念是左病右治，右病左治。 除了29个“中药”穴，以下5个穴位也是治病的好帮手哦！30、颈椎病的“软肋”：风池穴 轻松取穴：头额后面大筋的两旁与耳垂平行处。 主要作用：头疼、头晕、耳鸣、颈椎劳损疼痛、放松颈椎肌肉、落枕。 尤其是进入秋季之后，脖子因为缺少衣物保护，多按摩风池穴可以帮助动颈椎，避免因受凉、持久用力星辰过的颈椎僵硬。 方法：用双手拇指揉按风池穴约15分钟。
风池穴 31、专为“止疼”而生：合谷穴 轻松取穴：将拇指、食指张开，另一只手的拇指按压虎口位置，按压之后又明显酸胀的位置，为合谷穴。 主要作用：合谷穴一直被大家称之为万能穴，因为所有病症产生的疼痛，都可以通过按摩合谷穴来辅助治疗。比如，在牙疼的适合，合谷穴的作用就比较明显；对于肠胃引起的腹胀腹痛，效果也很不错的。 需要注意的是，孕妇不要按摩这个穴位，防止子宫收缩，对胎儿造成影响。 方法：用拇指揉按15分钟左右。
合谷穴 32.关元穴，它只负责“长寿” 轻松取穴：关元穴很好找，就是位于肚脐正下方三寸的位置。 主要作用： 1.健脾胃、调理肠胃；2.温阳固肾、固摄膀胱；3.扶阳、健腰膝；4.治痛经、调节女性内分泌。 方法：将双手交叉重叠放在关元穴上，稍微用力压一压；然后小幅度的上下推动。尤其是晚上睡前按摩关元穴，可以促进消化，提高睡眠质量。在养生上也叫做“揉腹”。
关元穴 33.“胃你而生”的大夫：足三里 轻松取穴：以掌心按在膝盖上，大拇指按住膝眼穴，中指自然垂置的位置就是足三里。 主要作用：但凡略懂穴位的朋友都知道，足三里可以成的上“百穴之王”了，《四总穴歌》中说：“肚腹三里留。”意思是说，凡是肚子、腹部的病痛，都可以通过足三里穴来摆平。 很多名医在谈论足三里的时候，总是不吝赞美之词。 方法：先将手部握拳，以食指第一指节的背面作为发力点，在足三里上进行压揉，15分钟左右为宜。
足三里 34.厉害的“妇女主任”：三阴交 轻松取穴：三阴交位于足内踝尖（脚内侧内踝骨最高的地方）上方三寸处，即4指宽度，小腿中线与手指的交叉点就是三阴交穴。 主要作用：很多医生喜欢在三阴交前面加上妇科两个字：妇科三阴交。意思是：治疗妇科疾病，离不开三阴交这个穴位。它不仅可以调月经、去斑、去皱、祛痘，还对补气血有着很好的帮助作用。 方法：按摩时可正坐屈膝成直角取穴，用拇指顺时针方向按揉三阴交1分钟，然后再逆时针方向按揉1分钟，以局部有酸胀感为佳，每日1次即可。
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