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普及心理知识丨天勾贾巴尔是如何做到NBA总得分榜第一名的  贾巴尔是前美国职业篮球运动员，司职中锋，绰号“天勾”。 1969年，他在NBA选秀中以状元身份被密沃尔基雄鹿队选中，并当选NBA年度最佳新秀。1970-1971赛季，贾巴尔以场均31.7分获得常规赛MVP以及NBA得分王称号，同时率队获得NBA总冠军。 之后，他开始了自己极为辉煌的篮球生涯，直到1989年正式退休，他获得的荣誉之多，是许多球员奋斗一生亦无法达成的目标：1976年转投洛杉矶湖人队，与有“魔术师”之称的埃尔文·约翰逊成为湖人队的两大支柱，率领球队五次夺得NBA总冠军。职业生涯6次当选NBA常规赛MVP，2次荣膺NBA总决赛MVP（FMVP），10次入选NBA最佳阵容一阵，5次入选NBA最佳阵容二阵，5次入选NBA最佳防守阵容一阵，6次入选NBA最佳防守阵容二阵，19次入选NBA全明星阵容，2次当选NBA得分王，4次当选NBA盖帽王。  然而，在这些辉煌成就的背后，不只是包含了贾巴尔的拼搏和努力，更隐藏了他可进可退、不断成长的心路历程。在他生涯的巅峰时期，他开始信奉伊斯兰教，并收敛了暴躁的个性，提升了自我满足感，并对后来的冷静自持产生深远的影响；在生活后期，他在自己的状态下滑、无法统率球队之时平静退让，并将领袖角色转移给队友，自己甘做副手整整四年。故能做到巨星都可望而不可及的NBA总得分第一名！ 前期如日中天时的内敛，后期状态下滑时的冷静，既是贾巴尔内心不断成长的力证，更是他一生辉煌成就的不竭动力。然而，无论是明星还是普通人，却很少有人能做到这两点。 正所谓“物极必反”，任何事情在进行到一定程度后，就需要做出调整——或者小修方向，或者阶段性总结，或者放慢速度，或者适可而止。若无此心，只顾得“一如既往”和“乘胜追击”，必然会导致前进道路上因速度过快而引发的失控，或者因过犹不及导致的失落。  每个人都有自己的职业生涯，可能普通，也可能辉煌；可能轻松，也可能费力。但无论怎样，在拼搏和努力的过程中，学习贾巴尔的做法，你就可以少走很多不必要的弯路，为自己带来的成功奠定基础、确定目标、走向成功。 要成功，你需要先清除成功道路上的“心理障碍”。 每个人在走向成功的道路上都会出现“障碍”。其实障碍本身不是问题，你对障碍的处理方式才是问题。 作为度麦学苑心理关爱中心专业的心理咨询师，在帮助来访者做职业方面的咨询时，我能够深切感受到：对于每个人来说，职业生涯中遭遇阻力和收获动力必然会产生完全不同的结果。 但是，阻力和动力在本质上来说并无任何分别，真正有分别的，是你对待这种“力”的态度。你抗拒、厌恶、否定，它就会化身为阻力，让你不胜其烦；你看到它、关注它、面对它，它就能转化为动力。 说到底，阻力与动力的区别，就在于你的界定和评断而已。只要你能够放下恐惧和逃避，正确看待所有你遇见的阻力，它就会成为你职业生涯中的不竭动力。  同时，还有提醒自己：如果可以领导他人，自然是好，站在职业生涯的顶峰，一定是“会当凌绝顶、一览众山小”；但是如果你已经不具备带领队伍前进的能量，那就会懂得退居二线，甘当绿叶，亦能够“随风潜入夜、润物细无声”。 春之生机，夏之炫烂，秋之静美，冬之深远。 四季轮回中，你的心灵成长亦可应时应景，顺其自然。 |
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