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1.人到了中年， 我们要学会对自己好点。 该花的钱要花，该享受的要享受。 趁我们还能吃能动， 不要舍不得。 2.子女们都长大了， 要相信他们能过好自己的日子。 儿孙自有儿孙福， 休为儿孙做“马牛”。 3.我们要快乐地活在当下， 虽然家家都有一本难念的经， 我们不需要和别人比名利地位、 儿孙如何有出息等等。 到了中年， 我们要比谁活得更愉快， 健康、长寿！ 4.每个人的能力都是有限的， 我们不是超人。 对于我们无力改变的事， 就不必太操心；操心也无用， 相反影响了自己的情绪和身体健康。 5.养老根本上还是要靠我们自己， 不要对儿女幻想太多。我们的钱财， 儿女认为给他们是天经地义； 儿女的钱，却不是我们的钱， 想要却比较困难。 6.要自己学会找玩伴， 朋友才是最好的伴侣。 孝顺的儿女有孝心，但工作太忙， 不能随时随地在我们身边陪伴。 7.我们中年后， 不要再用健康去换取身外之物了。 钱是挣不完的，就算挣到了， 那也只能买一堆药物， 买不到健康。 8.幸福靠自己努力创造， 快乐要自己去寻找。只要心态好， 每天都有愉快的事发生， 就能天天开心。 9.精神好，病不倒； 精神好，病能好； 精神好、病早好。 所以我们要养好自己的精气神。 10.心情愉快，适当运动， 常见阳光，饮食多样化，作息规律， 能健康地多活上四五十年。
真正的人生从中年开始， 我们要自己爱自己，自己照顾自己。 把上面这10句话记在心里， 给身边的朋友们也看看！
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