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来自: 图书 馆员 > 《饮食养生》
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你肯定想不到,冬天最适合吃的营养美食竟然是它
要解决这个问题,就要适当的多吃些薯类食物,比如:马铃薯、红薯、山药、芋头等。它们都含有一定量的维生素C、B族维生素和膳食纤维,值...
不同的薯类有怎样的养生功效?
不同的薯类有怎样的养生功效?生活中常见的薯类有马铃薯、红薯、山药和紫薯等,其中含有碳水化合物和糖分,吃起来非常美味,营养价值较高。健康一线温馨提示:以上几种薯类中含有太多淀粉,均能作为主...
【实用】 薯类食物的多样吃法
【实用】 薯类食物的多样吃法。常见的薯类有马铃薯(土豆)、甘薯(红薯、山芋)、山药等。目前,薯类食物正在主食、蔬菜以及零食多种方...
这个有点“神秘”的食物,你可能还真吃过
这个有点“神秘”的食物,你可能还真吃过最近木薯成了热点,不少人尽管在不知不觉中吃过木薯或木薯的产品,但木薯长什么样,含有什么营...
【营养与食品】健康饮食“薯”第一,怎么吃更重要
红薯、土豆、芋头、山药都是薯类。常见的薯类有 马铃薯(土豆)、 甘薯(红薯、山芋)、 芋头和 山药等。其实不然,薯类中碳水化合物含量 15...
一个电饭煲走天下,电饭锅食谱大全
一个电饭煲走天下,电饭锅食谱大全一个电饭煲走天下。电饭锅也叫电饭煲,是一种能够进行蒸、煮、炖、煨、焖等多种加工的现代化炊具。它不但能够把食物做熟,而且能够保温,使用起来清洁卫生,没有污染,...
常用钓饵:薯饵
常用钓饵:薯饵常用钓饵:薯饵时间:2013-03-04 11:38 作者:admin 薯饵是由薯类作物经过加工制成的饵料.这种饵料取材方便,效果很好,是许多钓友喜欢使用的饵料之一。薯类作饵首选为红薯。马铃薯作饵效...
把薯类食物请上大雅之堂!
把薯类食物请上大雅之堂!因此,60后的我,在中国营养学会专家老师的影响下,早就自觉纠正了对薯类食物的偏见,理直气壮的把薯类食物请...
紫薯、红薯、马铃薯,营养价值都很高,最应该吃哪种?告诉你答案
紫薯、红薯、马铃薯,营养价值都很高,最应该吃哪种?并且,上面提到的紫薯、红薯、马铃薯的营养价值都很高,应该吃哪种更健康呢?红薯...
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