大爷大妈健起身来多厉害？年轻人望尘莫及！看呆所有人…

知道什么叫“高手在民间”吗？

看看锻炼的中老年人就知道了！

危险动作，

请勿模仿！

咱们中老年朋友对健身锻炼有多热情，

今天就带你感受感受~

不知道的还以为在挠痒痒……

大妈说：浑身上下都拉拉，拉拉就发热发烫。

咦，这个器械是这么用的吗？

小心脖子呀！

看来是一个比一个厉害~

工作之余锻炼一下

不仅脖子好，腰也还行？

爬行式锻炼，因视线不佳，请前方人员小心避让~

奶奶一看就是老手，这爬上去都不容易啊！

果然有两把刷子！

这是锻炼还是跟自己身体过不去呢？

人形树枝

小心头！

别闪着腰呀~

大妈动作真豪迈

身体确实很灵活！

好怕一不小心就把自己甩出去了……

屁股上是有什么穴位吗？

这高难度动作，年轻人都得靠边站！

这是在荡秋千还是在锻炼？

打球也要用不一样的方式

来点新趣味~

想象一下，一个刹车，多危险！

大爷是体操运动员出身吧？

这是练了几十年才能练到这程度啊？

脚上有胶水？

这么大的呼啦圈你没见过吧，大爷用脖子表演给你看看

一个人还抽不动这陀螺

下雨也不耽误锻炼，别有一番情趣？

还真是有模有样

大爷，别跟自己的手过不去了，看着都疼……

最后提醒各位朋友：锻炼身体要量力而行，用这种危险的方式，锻炼不成，反倒伤身哦！祝看到此文的朋友都科学健身，一辈子健健康康~