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来自: 摩诃般若波羅蜜 > 《人口》
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时间管理
时间管理。突然发现,对我们普通人来说,原来各种生活琐事,才是时间管理的敌人。日常琐事不仅占据一个人的时间,也消耗一个人的精力。...
身心合一
身心合一全情投入,需要调动四个维度的精力源:体能、情绪、思维和精神。而四个精力源的最佳状态,体现在力量、耐力、灵活性和恢复力的状态。关注我的视频号:“穿透式精力管理”,了解更多有趣的心理...
#我爱学习学习学习 北大学长孙贺带你认识学习本质
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三流人管理时间,一流人管理精力!
三流人管理时间,一流人管理精力!经常听到有人说时间不够,也有人说是时间不够,好像两个是一样的,有些人早睡早起,但白天经常精神萎...
你要管理时间,但更要管理你的精力
你要管理时间,但更要管理你的精力。真正意识到要过有效率的人生,是在学习时间管理之时,以为时间管理是所有自我管理的底层,管理好时...
精进60秒:如何每天精神焕发、效率过人?
精进60秒:如何每天精神焕发、效率过人?精力管理和时间管理的目的都是为了提高效率,但是时间是恒定资源,一天24小时除去8小时睡觉,可自由支配的只剩下16小时,所以时间管理的弹性是比较小的,而精力...
精力管理工具卡——用100%状态最短时间做成事
精力管理工具卡——用100%状态最短时间做成事精力管理工具卡——用100%状态最短时间做成事。
精力管理初步
精力管理初步。从日常生活习惯入手,开始你的精力管理。精力管理和时间管理密不可分,涉及计划分配,科学的饮食、运动、休息等等,笔者...
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