本文由平凡世界的花花原创 1,排肝毒 蒲公英有很好的利尿作用,被称为“尿床草”,可促进体内毒素排出,从而减轻肝脏负担,利于肝脏更好的解毒。 2,降肝火 蒲公英性寒,归肝经,擅于降肝火,可改善脸部粉刺、痤疮等皮肤问题,还可改善口腔异味。 3,改善脂肪肝 现代研究发现,蒲公英水提物能降低脂肪肝的肝脏指数,降低血清中谷草转氨酶和谷丙转氨酶、肝组织中甘油三酯和总胆固醇的量,对脂肪肝有一定的辅助治疗作用。 4,利胆 研究发现,蒲公英甾醇可将小肠 肠腔内的胆汁酸微团中的胆固醇替换出来,使之不被胆汁酸微团 运送到小肠微绒毛的吸收部位,从而减少胆汁过度的分泌。 蒲公英性寒,且单方作用较小,日常养肝,可根据自身情况进行搭配。 不同人群的搭配方法不同,如经常饮酒者,更要养好肝,是一种搭配方; 或经常熬夜者,又是一种搭配方。 冬季,蒲公英泡水,这样“搭配”不寒不燥,排毒养肝,效果更好! 蒲公英根,搭配“玉兰根” 配料:蒲公英根、玉兰根 制作方法: 1,蒲公英根清洗干净,切成段,蒸煮,晒至半干; 2,玉兰根清洗干净,切成与蒲公英根大小相似的小块,蒸煮,晒至半干; 3,分别对半干的蒲公英根、玉兰根进行烘炒,炒出茶香,至全干; 4,蒲公英根、玉兰根,按1:1比例,混合均匀,即可。 两者搭配在一起,制成蒲公英玉兰根茶,用热水冲泡,有更好的养肝、护肝功效。 玉兰根,归肝经,有很好的清肝利胆作用。 研究发现,玉兰根提取物可加速磷脂合成的胆碱存在,从而加速细胞修复速度,对肝脏细胞有明显的保护作用。 玉兰根还有很好的利尿作用,可促进毒素排出,也可促进体内尿酸排出;同时,玉兰根还可降低尿酸合成过程中酶的作用,从而降低尿酸合成,达到降尿酸、防痛风的功效。 与蒲公英搭配,养肝效果更好,非常适合经常饮酒的男士饮用。 蒲公英根,搭配“刺玫花” 配料:蒲公英根、刺玫花 制作方法: 1,蒲公英根洗净,切段,蒸煮,晒至半干; 2,将半干的蒲公英根烘炒,炒出茶香,至全干; 3,刺玫花瓣,洗净,自然阴干; 4,蒲公英根、刺玫花,按3:1比例,做成茶包,即可。 二者搭配在一起,制成蒲公英刺玫茶,热水冲泡,降低蒲公英寒性。 刺玫花,就是一种野生小玫瑰,性微温,中和蒲公英寒性,调和茶性,不寒不燥。 刺玫花,有“解郁圣药”之美称,可疏肝理气、疏散郁气、活血散瘀,有养肝、排毒之功效。 此外,还可改善皮肤,尤其是黄褐斑,“无瘀不成斑,有斑必有瘀”,活血化瘀,淡斑、养颜。 与蒲公英搭配,降低寒性,非常适合女性日常饮用。 蒲公英根,搭配“三花” 配料:蒲公英根、胎菊、金银花、桂花 制作方法: 1,蒲公英根洗净,切段,蒸煮,晒至半干; 2,将半干的蒲公英根烘炒,炒出茶香,至全干; 3,胎菊、金银花清洗干净,晒干; 4,桂花自然晾晒; 5,蒲公英根、胎菊、金银花、桂花,按10:1:1:1比例,制成茶包,即可。 二者搭配在一起,制成蒲桂菊茶,热水冲泡,有很好的降肝火的作用。 胎菊,擅长清肝火,散风热,有平肝明目、清热解毒作用。临床上常与蒲公英搭配使用。 金银花,性寒,气体芳香,为清热解毒之良药,可改善口臭,利于清除毒素。 桂花,性温,中和寒性,调和茶性。 四者搭配在一起,擅于降肝火,更适合经常熬夜的人饮用。 谢谢你的观看 |
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