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柯大夫，我有一个朋友，她平时睡觉挺喜欢夹被子，而且常常是不自觉地夹。她最近听人“说喜欢夹被子是因为那方面的欲望强”！
所以，她苦恼又好奇，想问下是不是真的？ 柯大夫 其实，不少人都会有睡觉夹被子的习惯，别慌，这不是啥见不得人的坏习惯，相反还有很多好处：
1、睡得更舒适
当我们侧身睡的时候，由于两腿间没有支撑，其中一条腿会压在另一条腿上，两个膝盖硌得慌，而且，被压着的那条腿多难受多委屈啊~
如果是胖一点的人，双腿贴在一起，尤其是在大夏天粘乎乎的，多难受啊。
所以，在双腿间夹被子，或者放个毛绒玩具、抱枕就能完美地解决这个问题！这相当于在双腿间的一个缓冲，能让人睡起来更舒适，还可以改善肌肉牵拉带来的不适。 2、对健康有好处 这得从人体生理结构说起：人在侧卧的时候，双腿间有空隙，会使腰部和臀部的压力，还会加重脊椎的压力。 长期这样睡，对于关节是个不小的磨损，尤其是那些关节不好的人。 而夹个被子能脊椎和头保持一条直线，使得脊椎和全身肌肉都能得到放松。 图源/网络 3、增加安全感
睡觉夹被子，能够让人更有安全感，尤其是单身狗自己睡的人。 如果是两个人睡，把被子掌握在两腿间，寒冷的冬天里不用担心对方会把被子抢走，睡得更安心。
此外，如果你醒来发现自己处于夹被子的睡姿，很可能是身体的选择。毕竟，咱们脑子很聪明，身体也不笨，当身体觉得不舒服时，它自然就会调整姿势，消除疲劳。 以上大概就是为啥有些人喜欢夹被子的原因，真的别想歪了。 |
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