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这篇文章以中医里面一味很出名的经典补血药“四物汤”作为例子来分析一下如何补血 四物汤”是中医补血、养血的经典方药，也是调经的基本方。其最早见于晚唐蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》，被后世医家称为“妇科第一方”，“调理一切血证是其所长”及“妇女之圣药”等。四物汤的成分是熟地黄15克、当归15克、白芍10克、川芎8克。现在很多人为了图方便，将之制成“四物膏”。 人体的血藏在肝中，所谓补血就必须让肝胆的经络畅通的运行，将藏在肝里面的血推入心脏然后散布全身，推动血液的循环，然后再来补充血的物质成分。因为如果道路不通畅，直接补血的话就会造成拥堵。就像一句老话“要致富，先修路”。 当归这味药气很烈，在这里主要是帮助肝血的上升，同时因为当归的汁液浓厚，不像桂枝等疏肝的药那么燥，所以它同时也可以滋润血液。川芎呢，则是来帮助当归上升的，因为它的气更加烈，推动力更强，假如遇到一些淤血阻碍上升之路，川芎就能帮忙破除障碍。 这两味药都是肝经从左上升之药，由于肝经和胆经形成一个圆形闭环，所以又加了一味白芍来帮助胆经从右下降（此处不懂的参看第一课），如果不加白芍，就容易上火，这样左边一升右边一降，整个圆环就加速运动起来了，输送血的路子就畅通了。 输血的道路通畅之后，就要着手补充血液的分量了。中医一般选用熟地黄，因为地黄经过蒸晒后，色黑入肾，含有的汁液浓厚，能补足血液里面的液体，相当于水管里面干了要往里面加水一样。 地黄其性又厚重下沉，能吸附人体上部的营养物质与能量一直沉入肾中，所以地黄能补肾水，肾水足了，肝里面的阴液得到肾的补充，也相应的充足了。而人的血液就是来自于肝，所以归根结底，地黄是造血的物质材料来源。 刚挖出来的地黄叫做鲜地黄，晒干后叫做生地黄，张仲景一般喜欢用生地黄，后来的人由于嫌生地黄太寒，吃了容易拉肚子，所以就把它蒸晒成了熟地黄，性质就转为温补了。这味药的原理就是给血里面兑上汁液。 如何？这味药在补血上，方方面面考虑得非常周全吧？可惜到这里剧情反转了，很多人一吃下去，立马就感觉脾胃被堵住了，吃什么都没胃口，反而血更虚了。因为熟地黄这味药跟阿胶一样特别滋腻，就像沥青一样，除非你的脾胃非常的旺盛，否则想消化掉它转为血液是很难的。 人体可不是想加什么进去就能加什么进去的，这些中药和西药都有一个共同的特点——补充的是血液的物质成分，而物质成分是需要人体吸收转化才能利用的。熟地黄想入肾，变成肾水，再转化成血液，就得先经过脾胃这一关，脾胃不强，怎么进来就怎么拉出去，根本入不了肝肾。 所以血虚不是你想补，想补就能补的。就像盖房子，把建筑材料都买齐了放在一边，可没有建筑工人出力干活，怎么能把砖瓦变成楼房呢？ 这里的建筑工人，就是脾胃，你当归，白芍下去，不也得靠脾胃去消化？所以说，大多数人的贫血，归根到底，还是脾胃气不足造成的，脾胃阳气旺还贫血的不是没有，比较少见。 《黄帝内经》讲，中焦并胃中受气，泌糟粕，蒸津液，上注于肺，乃化为血，是为营气。意思就是说，血的来源是脾胃利用三焦送过来的命门之火，蒸腾食物后转化而成的。所以恢复脾胃的健旺，才是补血的最有效渠道，在这个基础上再去吃补血的药，才能事半功倍。明白了吧？要想补血，先健脾胃再说，胃经主血，脾胃强健，才能把食物的精华转为血。 如果脾胃的气不足，一般表现为吃不下饭，稍微吃一点就不怎么消化，平时动一动就容易气喘吁吁，有时容易出虚汗，面色苍白，不易上火。这种状况一般是脾胃的气不足，可以考虑在四物汤里加入黄芪15克。 如果是脾湿，表现为舌头上有齿痕，身体虚胖，容易水肿，但是胃口还好，这时可以在四物汤里加入白术10克，茯苓15克（打粉）。 如果是脾胃寒凉，表现为怕喝冷水，胃部感觉很冷，容易腹泻，这时应该在四物汤里加上生姜15克。 |
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