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急性腰痛、腰扭伤，就找后溪穴！ 后溪穴的位置位于人体的手掌尺侧，取穴时微握拳，当第5掌指关节后的远侧掌横纹头赤白肉际处即是本穴。后溪，后与前相对，指穴内气血运行的人体部位为后背督脉之部。“溪”是指穴内气血流行的道路。后溪穴名意指穴内的气血外行于腰背的督脉之部。 掐按后溪，缓解急性腰痛 生活中经常会遇到腰部不适的问题。有时人们搬运重物或者是运动不当，就会造成突然扭伤腰部，就是俗称的“闪了腰”，或者有些人在夜间睡觉时没有注意保暖，造成腰部受凉，这些都会引起急性腰痛的发生，其主要症状为一侧腰痛，俯仰、转侧不利。严重的情况下疼痛的连翻身都很困难，病人平时连腰都直不起来，非常的痛苦。 其实面对这种情况时，有一个非常简单以有效的办法，可以很快的缓解扭伤或者受凉造成的急性腰痛，那就是掐按手部的后溪穴。掐按后溪穴的同时，我们可以试着慢慢地转动我们的腰部，按摩几分钟以后你就会发现，慢慢地腰居然可以活动了，疼痛也减轻了。 |
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