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血凝块只有少数真正的原因，但有许多风险因素会增加获得血栓的几率。各种风险因素可能导致这些血液凝块原因。有些是不可修改的风险因素，这意味着无法控制它们。但是其他可以修改，因为可以采取措施降低这些领域的风险。 它的形成是由多种因素决定的，如血管壁损伤、血管硬化、血流速度缓慢和血液黏稠度高等。虽说血栓形成的诱因不同，但临床症状表现却无差别，因此，提前预知血栓形成，对我们的身体健康有较好的保障作用。
那么血栓形成时，人体都有哪些信号发出呢？ 1.晨起眩晕 早晨起床后感到眩晕，是血栓形成的信号之一。此外，在过度疲累或者洗澡之后，血管内有血栓形成的人也是比较容易感到眩晕的。 2.肢体肿胀、麻木、疼痛 如果肢体在短时间内出现肿胀、麻木且伴有疼痛的情况，要注意肢体深静脉血栓的形成。一般情况下，我们经常会误以为血栓形成导致的疼痛，是运动锻炼后肌肉拉伤的原因，因此总忽视这种疼痛。其实这可能是身体发出血栓形成的信号，如果有上述症状且腿部经常抽筋、皮肤发热变红，请立即去医院检查。
3.心跳加速呼吸急促 如果出现不明原因的心跳加速、呼吸困难，甚至发生晕厥的情况，也要注意可能是血栓形成了。当血管中有血栓形成，血液中含氧量较低的时候，身体会通过快速呼吸、加速心跳来弥补缺氧问题。 4.胸痛咳嗽 如果出现不明原因的胸痛咳嗽的症状，要注意可能是血栓形成了。此时一定要警惕肺栓塞，一般肺栓塞的症状表现为干咳，而且胸痛会随着呼吸愈发严重。
5.睡觉时不自觉流口水 血栓的形成会导致人们咽腔部位的肌肉功能协调性降低，因而人在睡觉时容易从一侧流口水。如果睡觉时一侧不自觉流口水，那就要警惕血栓形成了。 冬天作为心血管疾病的高发期，我们更要预防血栓形成，那么在生活中如何预防血栓呢？ 首先，饮食是关键。多吃一些稳定血压、清洁血管的食物，如玉米、木耳、西红柿、海带等，对于降低胆固醇、保护血管弹性、缓解血液粘稠以及预防血栓形成大有裨益。
其次，饮食方面也要少吃糖、多喝水，加快血液循环，降低血液粘稠度。 最后，运动来帮忙。积极参加体育活动，保持乐观的生活态度，对身心健康都有好处。 |
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