床上用品应该多久洗一次
01
床单、被套：每周洗一次
有报道显示，10天不洗的床单，可能有5.5斤汗水留在上面，这样的床单简直就是螨虫、细菌滋生的天堂。所以为保健康，建议至少每周清洗一次床单、被套。
02
枕巾、枕套：一周洗一次
枕巾容易沾上皮屑、尘螨、真菌、细菌以及头发和皮肤上的油脂、污垢等。如果每天清洁面部而不勤换枕巾，脸可能也就“白洗”了，从而容易导致痘痘、红疹的发生。
同样的道理，枕套也应该每周洗一次。
03
枕芯：每3个月洗一次
睡觉时流出的口水、汗液，以及头上的灰尘、皮屑、油脂等，很容易渗入到枕芯中。枕头使用的时间越长，滋生链球菌的可能就越大，诱发血栓的风险也越高。
而且秋冬时节易发感冒，人体抵抗力低，特别容易感染链球菌，埋下血栓的祸根。因此建议每3个月清洗一次枕芯，以消灭其中的细菌。
若枕芯材料不易清洗，则最好能每周暴晒一次；使用1年后，建议更换枕芯。
清洗、除螨有妙招
床单、被套、枕套的材质的不同，清洗方法也有所区别。
大家都知道，通过高温清洗和暴晒，可以杀死螨虫。其实，在清洗床单、被套时加一点花露水，也能辅助杀死附在上面的螨虫，效果还非常好。
这是因为花露水中含有酒精成分，它的主要功效就是去污、杀菌、止痒。在清洗床单、被套时加入花露水，不仅有非常好的除螨功效，而且洗完晒干后，还会留下淡香，舒服又好闻！
枕头的材质千差万别，洗护时也要特别注意：
◎ 纤维枕、羽绒枕可用中性洗涤剂温水手洗或机洗；
◎ 蚕丝枕中的丝胶成分可防螨、防尘，需常在通风处晾晒；
◎ 乳胶枕清洗时需用清水盖过枕头，用手挤压，平放滤水，待不滴水后自然晾干或用吹风机吹干，忌暴晒，以防变硬老化。
除了清洗方式要注意之外，还有两个枕头除螨的小妙招也一并分享给大家。
将枕头用保鲜膜包起来，然后放入冰箱冷冻室中冷冻6-24个小时，螨虫的死亡率就能高达70％了，然后再拿出去晒一晒，除螨效果就更好了！
有研究表明，暴晒只能杀死30％的螨虫，特别是对于枕头这样比较厚重的家居物品来说，效率更低。但要是给枕头套个黑色塑料袋再暴晒两小时，除螨效果就能大幅提升！
两招巧洗发黄物品
床单、被套、枕套用久了都会有发黄的迹象，这是由于人体睡眠时排出的有机成分粘在了上面，经空气氧化所致。下面两个洗护搭配法，能帮助大家轻松祛除床上用品上的黄渍，让它们焕然一新。
将橘子皮放入锅内加淘米水烧煮后倒出，待水温降到55℃左右时，把发黄的床单、被套等放进去浸泡15—20分钟，再进行搓洗，黄渍就会慢慢消失。
在1000毫升清水里加适量盐和小苏打，搅拌均匀，把发黄床单放进去浸泡半个小时。然后按照正常的方法清洗一遍，晾干后床单就能恢复洁净了。
希望大家都能多注意
床上用品的卫生状况，勤换洗
天气较好时经常拿出去
晒一晒，消毒杀菌
从而减少病菌入侵体内的机会
降低疾病的发生可能
