|
一想到提高孩子的专注，家长第一时间可能会想到特别高大上的训练，今天介绍一些在家就能做、促进孩子专注和稳定的小训练。 1.促进安静、安定的小游戏 （1）泡温水澡；通过温水给予孩子合适的感觉刺激，帮助孩子达到最佳的警醒状态。 （2）挤在睡袋里或躺在塞了许多枕头、布偶的小床；包裹在毛毯内；穿紧身衣或者抱紧玩具小熊等，都能帮助容易紧张、焦虑、害怕或生气的孩子，起到安抚、舒缓神经的效果。 （3）用力推墙； （4）书包压在腿上；手指拔河；咀嚼环、咀嚼条； （5）缓慢的前后荡秋千、摇摇椅、摇木马； （6）听放松的音乐、闻舒服的味道。 |
|
|
