​手上1个点=3种药：＇速效救心丸＇ ,＇安眠药＇和“咽喉灵”厉害~

我们最习惯用的，就是我们的双手，今天介绍一个穴位就是大手指延伸处的肉最多的地方，也是一个穴位，鱼际穴。

在中医理论中，素来推崇进行穴位按摩等一些传统的养生方法进行身体的保健，简单，高效；安全，今天小小善推荐一个手上超级厉害的穴位，鱼际穴，当然，我们平时没事的时候捏一捏自己的手指，就可以赶走多种疾病！

【鱼际穴】经穴名。属手太阴肺经穴，出《灵枢。本输》。荥（火）穴。

【名解】“鱼”，比喻水中之物，阴中之阳；“际”，际会、会聚的意思。因为鱼际穴位于大拇指后内侧，在隆起犹如鱼形的肌肉边际的凹陷处。故名“鱼际穴”。

大鱼际=自带“救心丸”

大鱼际就是随身携带的救心丸。

如果突然心悸、心绞痛、胸口憋闷，特别不舒服，请马上用大拇指的指尖掐揉另一只手的鱼际穴，最好力度非常大，如果自己不够力，可以借助工具，甚者可以找个桌角或墙角都可以，一边按压，一边体会心脏的舒缓的状态，如果还没有好，还是要去医院哟。那么平时建议，经常刺激鱼际穴，来达到疏通的效果。尤其是发现鱼际穴这个地方，按压时觉得刺痛，或者有疙疙瘩瘩的，说明不通，这个地方，在手掌全息图中正号是心脏的反射点，所以说是救心丸一样的作用哦。

曾经云南中医学院苏医生说：用这个方法急救，胜似吃6颗速效救心丸。

大鱼际=自带“安眠药”

天下第一补，大家都知道是好睡眠咯，但是很多人就是睡不好，这免费的补药，都得不到，好痛苦啊，导致更多健康问题，随之而来。心慌；高血压；头痛；肝肺等五脏的问题频频发作了。而且年纪越大，失眠、早醒的情况也就越多、越严重。

这个鱼际穴除了是身体自带的“救心丸”外，还是身体上自带的“安眠药”。经常揉搓大鱼际，可以帮助我们解决失眠、早醒的烦恼。

大鱼际=自带“安眠药”

之前小小善分享了一篇早醒的文章，就是，虽然入睡可以，但是，经常在凌晨三点左右醒来，中医认为，那一般就是心肺上火了。而我们鱼际穴正好是肺经的荥穴，小小善给你补充一下，荥穴是什么作用呢，

荥穴多分布在指（趾）、掌（跖）关节附近，其临床应用，《灵枢·顺气一日分为四时》曰：“病变于色者，取之荥。”《难经·六十八难》又曰：“荥主身热。”说明荥穴主要应用于发热病证。

手太阴肺经——鱼际（荥穴）主治：咳嗽，咳血，咽喉肿痛，失音，发热，掌中热。现多用于治疗支气管炎,肺炎,扁桃体炎,咽炎,鼻炎,心悸,小儿单纯性消化不良等。（转自中医穴位书籍资料）

方法：很简单，对搓两手大鱼际，直到搓热为止。这样做可促进血液循环，强化身体新陈代谢。平时可刮可灸。