01 玩乐科学家——[美]斯图尔特·布朗 美国的斯图尔特·布朗先生的职业一直是在研究玩乐，向公众传播玩乐科学，为《财富》500强公司提供关于如何将玩乐融入公务的咨询服务，并且用玩乐疗法为那些临床表现上有情绪低落的人们提供帮助。 他经常与一些父母交谈，有一个问题父母们不可避免地会提到并为此而产生对立意见，那就是：“对于孩子们来说，什么是健康的玩乐？”他收集并分析了数千个他称之为“玩乐史”的案例研究，他发现，汲取玩乐的全部意义并使其成为我们日常生活的一部分，大概是成就完整人格的最重要因素。 02 斯图尔特·布朗眼中的玩乐 玩乐能力的重要性不仅在于能使自己变得高兴起来，而且在于能够维护好社会关系，以及成为一个有创造性和创新力的人。 如果这听起来有点耸人听闻，那么请试想一下：这个世界如果没有了玩乐，将会怎样？不仅仅是缺少了游戏与运动，没有玩乐的生活将会是没有书籍、没有影视、艺术、音乐、玩笑、喜剧的生活。 想象一下，一个没有调侃、没有白日梦、没有喜剧、没有讽刺的世界，该是多么冷酷的地方啊！ 从广义上来说，玩乐是使人超凡脱俗的一种东西。他有时把玩乐比作氧气——它就在我们身边，却很少为我们所注意或赏识，直到它要消失的那一刻。 但是我们生活中的玩乐是怎么样的呢？几乎所有人很自然地就会玩了。小时候，我们不用人教就会玩，喜欢什么就干什么。即使有玩乐的“规则”，从同伴那里我们也可以学到。 通过玩乐，我们懂得了世界如何运转，朋友之间如何交往；通过玩乐，我们知道了隐藏在一个树屋、一个旧轮胎秋千或者一盒蜡笔之中的秘密和激情。 03 如今的我们没有了真正意义上的玩乐 然而在我们成长中的某一个时期，我们被灌输了这样一种理念：玩乐是不对的。我们被告知玩乐是无用的，是浪费时间，是罪恶的。而保留下来的玩乐往往是有组织的、严格的、有竞争性的。 于是我们就竭力只做“有用”的事情，如果有什么活动不能授我们以技能，不能使我们得利或者无益于老板的利益，我们就觉得不应去做。有时候，纯粹的日常生活需求好像也剥夺了我们玩乐的能力。 怀疑论者可能会说：“哎，这叫什么话？如果你总是玩乐的话，你当然可以高兴起来。可是对于我们这些穷苦人来说，我们只是没有时间去玩啊。”或者如果真的顺从自己的欲望而去体验自由玩耍的快乐的话，那么将一事无成。 我们并不需要不停地玩乐来变得充实。在多数情况下，玩乐是一种催化剂，只要一点点实实在在的玩乐，它的功效就能扩展到我们的整个生活。从而使我们在做任何事情的时候，能力更强，也更快乐。 04 成功的商业地产公司的女CEO——劳蕾尔 劳蕾尔就是这样的一个例子，她是一家成功的商业地产公司的CEO。在将近30岁的时候，她结婚了，并养育了两个孩子，而这一时期正是她建立事业的时候。她与丈夫亲密无间，和和睦睦。她很疼爱两个孩子，现在他们一个4岁、一个10岁。她觉得自己有福气又有运气。 她的日子过得就跟一台运转中的涡轮压缩机一般，富有生机。每天早上5点钟，如果是单数日，她通常会去跑上四五英里；如果是双数日，她会去游泳或举重。她周末不工作，以预留下足够的精力与丈夫、孩子们、教友和最要好的朋友等共度一段“黄金时光”。 她觉得她对于玩乐与工作的安排很合理，但当她跨进40岁门槛的时候，她对自己的这种安排开始感到害怕。虽然她不觉得有必要取消任何既定安排或是对其做些修正，但是慢慢地她意识到，尽管她与丈夫和孩子们的相处很有乐趣，并且对工作抱有热情，可是她的快乐感却正在消失。 05 劳蕾尔的快乐——骑马 于是劳蕾尔开始寻找曾经的玩乐。她回想起自己对于玩乐的最早记忆，她们都集中到了马儿身上。当她追溯自己的玩乐史的时候，她意识到，自从第一次见到马，她的魂儿都被马儿攫去了。 还在蹒跚学步的时候，她就喜欢骑上它的木马。她最甜蜜的记忆之一就是在7岁的那年和邻居家后院的一匹马的亲密接触，并偷偷骑了一次。 她会用胡萝卜将那匹马引到篱笆边，哄它允许自己骑到光溜溜的马背上，而她父母和马的主人对这一切毫不知情。这样的骑马方式对于一个7岁的孩子来说是非常危险的，而这也给了劳雷尔一种对于个人力量的感受。后来她成为了一名熟练的女骑士，并以一个职业骑手的身份参与了竞技比赛。马术表演最终将她弄得精疲力竭，于是她结婚了，投身于其他职业。 现在，她发现她非常想骑马。 劳雷尔决定让它变成现实。 她找地方租了一匹马。一骑到马背上，她就感觉那种欢乐感和兴奋劲又回到她身上来了。现在她每周都要留出时间骑一次马。 06 骑马让劳蕾尔与丈夫的关系更加和谐 自从她把纯粹的骑马游戏引回生活以后，最让她惊奇的是，她感觉现在生活的各个方面都变得更加完美了。她定期骑马，甚至有时会再次参加当地的骑乘秀。从此，她每天的繁杂事务变得不再难以应付。 另一件让她惊奇的事情就是与丈夫关系的微妙变化。“我们之间变得更加和睦了，交谈的机会也更多了。”劳雷尔说。在重拾这种马儿游戏之前，每当她想找丈夫商量事情时，都会事先想好可能会出现的各种障碍，或者会想起什么事情需要去做。“我们就像是工作上的同伴，而不是一对夫妻。” 07 更多的机构开始认识到玩乐的正面意义 在一些机构里，玩乐正在越来越多地被认为是陈工的重要组成部分。这里指的并不是在休息室放几张乒乓球桌。在工作之余始终不忘玩乐并把这种心情带进办公室的员工，能够在应付原先看来与玩乐毫无关联的工作任务时做得更好。 08 值得一读的书——《玩出好人生》 2009年，远在美国的76岁高龄的斯图尔特·布朗先生出了一本叫做《Play: how it shapes the brain, opens the imagination, and invigorates the soul》的书。 2010年，由李建昌先生翻译的中文版本定名为《玩出好人生》，由中国人民出版社正式出版。 2018年11月，李维在阅读布林·布朗的《脆弱的力量》一书时，作者在书中分享了这本《玩出好人生》，我立马在网上买了一本。但是，目前的状况比较有意思。当当上已经售罄并下架了。淘宝上只有一家书店有销量，我购买的时候，库存只有6本，我一口气买了三本，送给我的两个弟弟一人一本。 当时，我并没有看书评，也没有试读，直接买了下来。因为凭直觉，我认为这本书对于我会具有很大的启发意义。 当收到纸质书之后，我迫不及待地读了起来，随着阅读的深入，我被深深的打动了。尤其是当我读到“玩具和与小伙伴玩耍”能够极大地促进儿童大脑的快速发育，使得孩子更聪明的时候，我兴奋的流下了快乐的眼泪。 09 超级痴迷玩具的6岁的儿子 为什么我会对这个点如此兴奋，完全是因为我儿子。今年，我儿子刚满6岁。在前6年里，作为父亲的我，尽一切可能的满足儿子对于玩具的种种要求。每一年给他买的玩具平均超过100个，以至于全家人都极力反对我再给儿子购买新的玩具。我因此也曾经反思过，甚至把“不在买玩具”写在了墙上来提醒自己。 然而，一个月后，我便发现儿子开始变得很抑郁，他内心极度渴望得到新的玩具，而我又曾经明确的告诉他不会再买玩具了。后来，当我意识到问题的严重的时候，我破坏了那个上墙的“规则”，又开始给他买玩具了。 起初，我只是因为自己的童年记忆里没有玩具，没有欢乐，所以，我尽可能的避免儿子成为另一个我。但是，我并不知道玩玩具有更深层的意义，能够帮助他的大脑发育的更快，让他变得更聪明。真的，我完全是从自身的狭隘的反面教训出发去做这件事情，我只是想让儿子的童年能够有更多的快乐，仅此而已。 10 多年难得一见的快乐 所以，当我看到斯图尔特·布朗先生几十年的专业研究报告中，对于玩具的意义阐释的这么高端，我忽然发现自己无意之中做对了一件很多人都反对的事情。我为自己的行为找到了可靠的理论支撑，那一瞬间，我在广场上体会到了一种痛快淋漓的快乐。 36年来，记忆中快乐的时刻极少；尤其是最近几年，被生意和生活上的琐碎的事情搞得精疲力尽的我，根本没有体会过快乐的时刻。 11 我想认真的传播玩乐的意义 现在，我打算在将来的工作当中，把传播玩乐的意义作为一项严肃的工作来对待。尽一切可能让更多人重新认识玩具和玩耍的意义。同样的，我也希望有更多的人与我一起，传播玩乐的意义和价值。那么，你，愿意加入我吗？ 图片来源：网络 图片授权：基于CC0协议 |
|
|
