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肝脏有着解毒、代谢的作用，是最大的消化腺，还影响着消化与进食。所以肝不好的人，会从很多方面对人体造成一定的负面影响，对于这些人，养肝首要任务。 想要肝脏健康，中医认为可以用下常见的东西泡水喝，每天喝点养成习惯，可以帮助我们养肝、清洁肝脏，还能修肝细胞，有助于肝脏的健康与养生。  蒲公英 1、蒲公英根：蒲公英作为药食同源的一种，属性为微寒，经常用蒲公英根泡水喝有助于清理肝脏病毒，达到保养肝脏的目的。而且蒲公英根味道偏苦，经常喝可以养肝。  大红柑 2、陈皮：陈皮作为药食同源的一种已经有着很长的历史了，属性为微温，其中内含丰富的柠檬烯、异丙烯基甲苯、葎草烯等，果皮中另含橙皮苷、顺式香豆素、胡萝卜素、隐黄素、维生素B1、维生素c等成分，具有理气、调中、燥湿、化痰的功效，常用于胸腹胀满、不思饮食、呕吐秽逆、咳嗽痰多等症，亦可解鱼、蟹毒。 陈皮与蒲公英结合后，其保健功效自然兼有两者的好处。适合1、长期抽烟，2、经常使用电脑，3、肠胃滞气，4、应酬频繁的朋友  红柑蒲公英根茶 肝脏问题是人们养生绕不开的话题。俗话说养肝就等于养命，加上现在的人们饮酒的频繁与熬夜，肝脏不好的人群太多了，养肝问题也就自然而然的变得重要起来了。可以按照上述泡水喝的好习惯，帮助肝脏排毒、清理，改善肝脏不好的现状，让肝变的越来越好，达到养生的目的。 |
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